Hoe maak je een Sun-Exposure Headache Cure

U genoten van uw dag op de picknick, honkbalveld, of op het strand - maar als je thuis komt, je realiseert je hebt een zon-geïnduceerde hoofdpijn die maar niet weg gaan. Warmte van de zon kan leiden tot de bloedvaten in je hersenen verwijden en kan verhogen uw huidtemperatuur, waardoor pijn. Schittering van de zon kan ook je ogen irriteren, wat leidt tot een hoofdpijn. Wat je
Cool, donkere kamer of schaduwrijke plek
Pijnstillers
Douche
Handdoeken
Teabags
Water
ijs pak
Need Laat meer instructies
Hoe kan een blootstelling aan de zon Hoofdpijn
1

Cure Als warme, heldere omstandigheden veroorzaakt de hoofdpijn, uw eerste verdedigingslinie is om naar een koele, donkere omgeving. Binnen blijven, of in ieder geval in de schaduw, en spoelen een paar aspirine, ibuprofen of paracetamol met koud water om je lichaamstemperatuur te verlagen. Blijven slok op koele water. Kopen van 2

Neem een ​​lauwe douche en was je haar te helpen drukken uw huidtemperatuur. Droog goed af te rillingen voorkomen.
3

Wring een kleine handdoek in koud water en plaats deze op je voorhoofd en ogen terwijl u rust. Een zak ijs gewikkeld in een handdoek zal ook werken. Wring theezakjes in koud water en toe te passen direct over je ogen, onder de handdoek of ijslaag, indien gewenst. Thee is samentrekkend en rustgevend voor gezwollen weefsel
4

Probeer deze Ayurvedische remedie:. Krul je tong in een buis en inhaleer door de buis. Slikken. Het houden van uw mond gesloten, normaal uitademen door je neus. Herhalen. De lucht zal je speeksel te koelen, op zijn beurt koelen van uw tong en keel
5

toekomst zon-geïnduceerde hoofdpijn te voorkomen:. Blijf in de schaduw als buitenshuis, indien mogelijk. Draag een lichtgekleurde, lichtgewicht hoed om zonnestralen af ​​te buigen, maar zorg ervoor dat het is groot genoeg om niet vernauwen je voorhoofd. Draag een grote zonnebril met UV-beschermende lenzen. Gehydrateerd te blijven.