Neem een over-the-counter pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol. Kopen van 2
Bezoek uw arts. Als je hoofdpijn door stress vaak die niet reageren op over de toonbank pijnstillers, kan uw arts in staat zijn om speciale pijnmedicatie voorschrijven.
Plaats 3 een zak ijs of hot pack op je hoofd of nek. Dit kan de pijn geassocieerd met een stress hoofdpijn te verlichten.
4
krijg je een massage. Ontspannen je schouders, hoofd en nek met een massage zal helpen verlichten het ongemak van een stress hoofdpijn. Ofwel massage uzelf of iemand, zoals je partner, doe het voor jou.
5
Neem een warme douche. De warmte en stoom van een warme douche kan helpen zich beter voelt als je een stress hoofdpijn.
Praktijk ontspanningstechnieken 6. Als u een stress hoofdpijn, kan dingen zoals meditatie en yoga helpen verlichten van uw pijn en ontspan u, zodat u zich beter voelt.
7
Neem kruidengeneesmiddelen. Bepaalde kruiden, zoals pepermunt en cayennepeper, kan soms verlichten de pijn van hoofdpijn door stress. Kopen kruiden uit een health food winkel of voeding speciaalzaak.
Rest 8. Hoofdpijn door stress kan vaak worden verminderd door simpelweg te gaan slapen of rusten. Probeer zoveel als je kunt rusten als je met een stress hoofdpijn.
Veel rokers ineens besluiten dat ze genoeg gehad en zeggen dat ik wil stoppen met roken. E
Hoe maak je een microscoop Hold
Een microscoop is een vergroting apparaat waarmee je items te klein om te worden bekeken m
Hoe te leven met One Hundred Years Old
Met de vooruitgang in gezondere eetgewoonten, mensen hebben een grotere kans om nu dan op
Astma is een chronische aandoening die plotselinge aanvallen die mogelijk levensbedreigend
Wat zijn de twee functionele verschillen tussen erytrocyten en leukocyten?
Om te lezen hoe uw botdichtheid Test
Grote zoek Smile Kan Direct verbeteren Self Esteem
Schildklierkanker Vasten behandeling
Hoeveel moet een Rugzak wegen?
Hoe te Effecten van lactose-intolerantie Treat
Vergrote prostaat of goedaardige prostaathyperplasie (BPH) oorzaken, symptomen en behandelingen
Een operationele definitie van autisme
Wat zijn de voors en tegens van het gebruik plastic flessen met Bisfenol A?
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte