Hoe maak je een Sleep Aid Sachet

Als je woelen en draaien en moeite hebben in slaap te vallen, deze kruiden zakje zal helpen. Veel van de kruiden, namelijk Valeriaan en lavendel, zijn verzachtende, kalmerende eigenschappen om u te helpen ontspannen en zijn natuurlijke slaap remedies. Niet alleen is het geurige, het is een gezond alternatief voor slaappillen en andere medicines.Stick dit zakje onder je kussen voor zoete, rustgevende slaap. Wat je nodig hebt
1 kopje bijvoet
1/2 kopje rozenblaadjes
1/4 kop citroenmelisse zaden
1/4 kopje lijnzaad
1/3 kop lavendel knoppen
1/3 kopje gemalen kattenkruid
1/4 kopje valeriaan
1/4 kop pepermunt
10 druppels essentiële olie van lavendel
Grote organza of katoenen doek zak of twee stukken van 6 X 12 doek te maken een zak
Lint
Thread
Naald
Toon Meer Aanwijzingen

Mix bijvoet 1, rozenblaadjes, citroenmelisse zaad, lijnzaad, lavendel knoppen, kattenkruid , valeriaan en pepermunt in een kom.

Plan 2 aan drie zijden aan elkaar te naaien, waardoor de bovenkant van de zak open is, als je het maken van de tas. Maak naden door vouwen 1/2 inch onder aan elke kant en naai samen.

Stuff kruidenmengsel 3 binnenzak. Voeg 10 druppels essentiële olie van lavendel.
4

Verzamel de bovenkant van de zak samen en knoop stevig vast met lint. Indien gewenst kan je de bovenkant van de zak naaien en creëren een kussen plaats.
5

Leg het zakje onder je kussen.