Boor een prep gat in het plafond van de kamer van de juiste maat voor een zware oogbout, met behulp van een boormachine. Draai de oogbout strak. Kopen van 2
Bevestig een karabijnhaak of ketting door het oog bout. Dit stuk zal de swing naar meer vrij bewegen.
3
Knip een stuk triplex in een 12-inch diameter cirkel. Boor twee gaten aan de randen groot genoeg om een breedte van de stof lopen door. De exacte breedte zal afhangen van het gewicht van uw swing stof.
Insert 4 een uiteinde van een 15-yard lengte van Lycra of Spandex stof in een van beide gat, ervoor te zorgen dat de stof lus onder de cirkel is niet verdraaid. Trek minstens 6 centimeter door-of meer, indien de stof lus wordt het poetsen van de vloer-en vervolgens stevig samen te binden de uiteinden in de karabijnhaak of ketting. Gebruik een nietpistool om de stof te spannen om de triplex cirkel.
5
Open de stof loop en in het zitten, het testen van de mogelijkheid om uw gewicht te ondersteunen. Wiegen zachtjes heen en weer. Als de swing te dicht bij de grond, trek de stof uit de top. Als uw kind voeten de grond niet zal raken, laat wat materiaal van boven naar beneden. Als de swing voelt helemaal onstabiel, schroef de oogbout in meer strak.
Hoe je energie herstellen na bestralingen
Radiation behandelingen zijn soms nodig om kankercellen te doden en stoppen met de ziekte
De verscheidenheid van Vitamine K Foods
Het kan moeilijk zijn voor u om alle van de vitaminen en mineralen in je lichaam die wordt
Gemeenschappelijke brandnetels, tuin brandnetels en hybride brandnetels zijn allemaal bedo
Non-Farmaceutische Remedies voor Depressie
Depressie kan een chronische ziekte die grote invloed in de dagelijkse werking van de lijd
Lichttherapie Verlichting voor Seasonal Affective Disorder
10 Foods te Zowel Low Carb en Low Fat Diets Suit
Veel voorkomende oorzaken van Long-Lasting Hoofdpijn bij kinderen
Wat zijn Papaya Enzymen Gebruikt voor?
Hoe te Maaltijden Met de Flat Belly Diet Bereid
Chinese Geneeskunde Dieet voor Obesitas
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte