Hoe maak je een Ruptured Maag Muscle Treat

Breuk van de maag spier is ook bekend als abdominale stam. De spier die het meest wordt getroffen door deze blessure is de rechte buikspier. Het is de spier die de "sixpack" kijk op de buik gebied, als het goed is ontwikkeld vormt. Abdominale spanning optreedt wanneer de spier geweld wordt uitgerekt buiten zijn normale grenzen, die vervolgens leidt tot scheuren van spiervezels in zekere mate. De schade wordt beoordeeld 1, 2 en 3. Grade I - mild ongemak als gevolg van beschadiging van weinig spiervezels, maar de algehele sterkte van de spier nog normaal. Grade II - meer spiervezels zijn gescheurd, die meer pijn, zwelling en ongemak brengt. Grade III - impliceert volledige ruptuur van de spier, die zich manifesteert door ernstige spierspasmen en pijn, intense zwelling en blauwe plekken, en afname bereik van de beweging. Instructies
Hoe een Ruptured Maag Muscle

Toepassing van ijs 1 Treat is gunstig tijdens de eerste 48 uur na het letsel. Plaats een handdoek op de buik en toepassing ijs gedurende 15 tot 20 minuten. Laat de huid warm te krijgen voor ongeveer 45 minuten en dan kun je glazuur opnieuw beginnen. Breng het 4 tot 8 keer per dag. Ijs toepassing of cryotherapie is best tijdens de acute fase van de schade af te nemen zwelling en pijn, en ook tot vermindering van bloeden van de beschadigde spieren. Kopen van 2

Raadpleeg uw arts voor enkele nuttige medicijnen zoals anti-inflammatoire drugs of steroïde injecties te helpen met de ontsteking en spierverslappers om pijnlijke en spastische spieren te verlichten.
3

Doe wat actueel pijnstillende spier crème of gel. Breng het op de geblesseerde buik tot deze volledig is geabsorbeerd. Blijf op de toepassing van het voor ongeveer 3 tot 4 keer per dag om verlichting van de pijn, dat duurt uren te bieden.

Schema voor een fysiotherapie-sessie 4. Revalidatie zal veel bijdragen voor een snel herstel. Fysiotherapeut modaliteiten, zoals therapeutische ultrasone toepassing, om pijn en ongemak te verminderen, en ook enkele oefeningen verzwakte buikspieren te versterken

Toepassing van warmte 5 gunstig 4 tot 5 dagen na ontsteking. is afgenomen. Vochtige warmte applicatie, zoals een warm bad, is uitstekend voor abdominale stam. De warmte in deze werkwijze dringt makkelijk in de spieren, die vervolgens verlicht pijn en spasmen van de buik.

Rest 6 de gewonde buikspier een snellere genezing te bevorderen. Voor Grade I abdominale druk, rusten de spier van activiteiten, gedurende 3 weken. Grade II abdominale stam vereist 4 tot 6 weken rust. En graad III vereist 3 tot 4 maanden van volledige bedrust om de spieren te genezen van een operatie.