Hoe maak je een Red, verstopte neus Cure

Een rood, verstopte neus is meestal te wijten aan verkoudheid of allergieën. De congestie in je neus kan ademen moeilijk. Omdat je vaak snuiten en afvegen uw verstopte neus, kan het gemakkelijk rood, geïrriteerd en pijnlijk worden. Gelukkig, er zijn veel dingen die je kunt doen om een ​​rode, verstopte neus te behandelen. Hoewel het een paar dagen kan duren om volledig te helderen, kunt u irritatie te kalmeren en verzachten benauwdheid via een scala aan behandelingen. Wat je nodig hebt
Water
Decongestivum
allergie medicatie
Neusspray
Kom
Handdoek
Luchtbevochtiger
Hoofdkussens
Toon Meer Instructions

Drink veel water 1. Dit helpt om dunne slijm, waardoor congestie verminderen. Als je niet genoeg drinkt, zal uw slijm dikker, wat leidt tot verslechterde benauwdheid. In aanvulling op het water, kunt u heldere vloeistoffen zoals vruchtensap, bouillon of thee te drinken. Kopen van 2

Neem een ​​decongestivum. Kies er een die pseudo-efedrine bevat. Dit belangrijk ingrediënt verlicht zwelling van je neus voeringen, helpen om benauwdheid te verminderen. U kunt deze medicatie beschikbaar is over-the-counter in de meeste supermarkten en drogisterijen.

Aankoop allergie medicatie 3 vinden als je verstopte neus is het gevolg van allergieën. De meeste allergie medicijnen bevatten antihistaminica die slijmproductie beperken. Ze verminderen ook zwelling in de neusholte. Als u een ernstige allergieën, moet u met uw arts te praten over receptplichtige sterkte allergie medicatie.
4

Gebruik een neusspray. Verkrijgbaar in drogisterijen, neussprays dunne slijm en congestie te verminderen. U mag alleen gebruik maken van een neusspray voor drie dagen. Als u het voor langer, kan het zelfs verergeren uw verstopte, rode neus.
5

Vul een middelgrote kom met kokend water. Leg een handdoek over je hoofd, het creëren van een afgesloten ruimte, en houd je hoofd boven de kom. Adem diep in om de stoom inhaleren. Dit helpt om gezwollen membranen krimpen in je neus en afvoer slijm.

Slaap 6 met een luchtbevochtiger in de buurt van je bed. Luchtbevochtigers bevochtigen de lucht, waardoor uw rode, geïrriteerde neus te kalmeren.
7

Verhoog je hoofd door het plaatsen van extra kussens eronder. Dit maakt slijm om uit te lekken uit je neus. Je zult gemakkelijker te ademen als je je hoofd verhoogd.

Rest 8. Als je ziek bent, je lichaam heeft extra rust om zich te verjongen. Laat je lichaam om zo veel als nodig slapen om te herstellen.