Hoe maak je een Perfectionist Be

Perfectionisme is een gemoedstoestand die een persoon verstoord wanneer een fout is gemaakt of ze zijn niet in staat om een ​​doel te bereiken maakt. Perfectionisme creëert een stressvolle omgeving voor zowel de perfectionist en iedereen omgaan met hen. Hier zijn enkele tekenen dat je een perfectionist. Instructies
1

Realiseer de doelen die je stelt zijn onmogelijk te verkrijgen, wat leidt tot een geloof je hebt gefaald. Dit verschilt van iemand die hoge doelen die kunnen worden bereikt zet. Kopen van 2

Let op alle kleine fouten gemaakt door jezelf en door anderen, met inbegrip van uw familie. Focus op die fouten in plaats van vooruit op een positieve manier.
3

Merk op dat je bang dat je nooit bereiken wat je tracht te doen zijn, en dat je werkt op eenvoudige taken en talmen doet wat je gelooft zal moeilijk zijn.
4

Begrijp dat je bent nooit tevreden, omdat je een onoverkomelijke missie niet kan bereiken. Een persoon die succesvol is, maar niet een perfectionist zal genieten van het nastreven van een droom, zelfs als ze niet kunnen bereiken.
5

Analyseren waarom je altijd depressief, terwijl anderen die niet perfectionisten lijken zo gelukkig .
6

Vraag jezelf af of je gelukkig kunt zijn jezelf te identificeren als gemiddeld.

Vraag 7 als u denkt dat mensen om je heen ziet elke fout die je maakt en kritisch staan ​​tegenover u .
8

Zorg ervoor dat u elk meningsverschil te winnen.
9

Bevestig dat u wordt beschouwd als minderwaardig in vergelijking met een andere persoon.
10

Zelf doen dan anderen toestaat om u te helpen, omdat je denkt dat je zult een betere baan.
11

Weiger om hulp te krijgen van een therapeut omdat je niet gelooft er iets mis is.