Hoe maak je een Migraine met warm water en een Ice Pack Stop

Migraine pijn is beschreven als een van de ergste pijnen iedereen kan lijden. Behandeling van een migraine, zodra het begint is het belangrijk om ze te houden escaleren tot een full blown pijnlijke headache.The volgende stappen werken voor veel migraine lijdt. Het is gratis medicatie, kosteneffectief, en simple.While deze methode werkt zeer goed voor veel patiënten, het werkt niet voor iedereen. Echter, het is het proberen waard, je kan een van de gelukkigen die uit het hoofd van een full blown migraine-aanval met alleen water. Wat je nodig hebt
Warm water
Ice Pack
Toon Meer Aanwijzingen
1

Vul het bad of een emmer met water zo heet als je kunt staan. Zit op de rand van het bad, of op een stoel als je met behulp van een emmer. Dompel je blote voeten in het hete water. Kopen van 2

Leun voorover en leg een zak ijs op de achterkant van je nek. Blijven zoals deze gedurende 15-20 minuten. Houd de kamer zo donker mogelijk als je last van felle lichten.
3

Als je niet in een plek waar u kunt uw voeten in warm water, kunt u gebruik maken de ijslaag op de achterkant van je nek. Zitten in een donkere, rustige kamer en breng de ijs gedurende 20 minuten.

Als je niet een pak ijs hebt, kunt u een ijskoud blikje frisdrank te gebruiken. Probeer een blikje van cafeïnehoudende cola. Veel migraine medicijnen bevatten cafeïne en na de kou is uit de soda, kan je het drinkt. Sommige migraine-patiënten vinden dat cola ook kan kalmeren een misselijk maag.