Hoe maak je een Maag Relax

Iedereen heeft een buikpijn van tijd tot tijd. Als men eet een dieet dat vol is van junk food en vetten, dan zullen ze een buikpijn vaker dan iemand die eet een gezond dieet. Hier zijn enkele stappen om u te helpen ontspannen een zieke maag. Instructies
1

Neem wat medicijnen. Veel over-the-counter medicatie zijn uitstekend op ontspannen een zieke maag. Maagzuurremmers, anti-diarree medicatie en pijnstillers al werk goed op de meeste mensen. Kopen van 2

Stel je een mooie scène als je diep inademt. Dit is een goede techniek om te gebruiken wanneer je geen maag medicijnen hebben.
3

Ga naar een dokter als u een continue buikpijn die niet weg of als u braken gaat en zijn in extreme verdubbeling pijn.
4

Ga liggen voor een tijdje. Dit helpt soms elimineren deel van de pijn. Zorg ervoor dat je liegt nog steeds in een comfortabele positie.
5

Drink een koolzuurhoudende drank. Soms als je kunt burp of pas gas, je maag ontspant en voelt zich beter.
6

Ga naar de badkamer. Dit kan je maag pijn te verlichten.
7

Koop wat kruiden die helpen bij de spijsvertering, zoals gember, pepermunt of kamille thee. Neem ze zoals aanbevolen. Deze kruiden-supplementen kunnen niet direct aan de slag. Echter, ze zijn een gezond alternatief voor het nemen van medicijnen.