Hoe maak je een Liquid Cleansing Diet

Een vloeibare reiniging dieet is een goede manier om zich te ontdoen van de gifstoffen in je lichaam, zoals cafeïne, conserveermiddelen, en nicotine. Vloeistof reinigt zijn geweldig om te doen in het voorjaar, omdat ze sterk afhankelijk van verse groenten en fruit purees. Bovendien kunnen vloeistoffen in het voorjaar en de zomer verfrissend in de warme zon. Het doen van een vloeistof reinigen zal helpen verminderen spijsverteringsproblemen, waaronder een opgeblazen gevoel en gewichtstoename, en zal je energie te verhogen. Wat je nodig hebt
Verse producten van uw choiceFresh vrucht van uw choiceFruit juiceBlenderFlaxseedSesame oilLemonsChlorophyll
Toon Meer instructies
Hoe maak je een Liquid Cleansing Diet
1

Begin in de ochtend. Onmiddellijk nadat je wakker wordt, begin je dag door te knijpen vers citroensap in een glas lauw water. Koud water is niet goed voor het lichaam. Het citroensap zal kick-start productie van gal in de lever. Kopen van 2

Maak jezelf een vers fruit of groente smoothie voor de lunch. Meng een van uw favoriete groenten met ijs. Voeg citroensap voor zure smaak en lijnzaad voor extra vezels. U kunt lijnzaad kopen bij een plaatselijke gezondheid te slaan.
3

Drink een glas van 100 procent vruchtensap als tussendoortje. Drink een glas warm water met een snufje chlorofyl toegevoegd. Chlorofyl is een sterke antioxidant en ontgifter. U kunt chlorofyl kopen bij een plaatselijke gezondheids-food winkel.
4

Bereid een warme, gepureerde groentesoep voor het diner. Probeer pompoen of wortel en selderij soep, met sesamolie toegevoegd voor de smaak. Als dessert, maak jezelf een ander fruit smoothie, dit keer met verschillende vruchten. Probeer bananen en aardbeien voor een zoete traktatie.
5

Herhaal deze stappen elke dag voor een minimum van vier dagen en maximaal een week. Heeft een vloeistof reinigen vier maal per jaar voor een optimale gezondheid.