Hoe maak je een LED Light Koop voor SAD

SAD, of seizoensgebonden affectieve stoornis, ook wel bekend als winterblues of winterdepressie. Met seizoensgebonden affectieve stoornis, een patiënt merkt gevoelens van verdriet en depressie als gevolg van de veranderende seizoenen. Tijdens de donkere en winterse weer, kan de patiënt herkent gevoel meer verdrietig. Volgens de meeste artsen, seizoensgebonden affectieve stoornis is te wijten aan het ontbreken van licht dat een persoon wordt blootgesteld aan tijdens de winter, en het gebruik van een LED-licht heeft positieve resultaten, hoewel er volgens de Mayo Clinic, het licht mag niet rechtstreeks schijnen in uw ogen. Instructies
1

Vraag uw arts. Uw arts kan een aanbeveling over waar te een LED-lampje dat goed werkt voor SAD te behandelen schaffen. Volg de aanbevelingen van de arts, als u niet zeker weet welk licht je zou willen krijgen. Hoewel je niet een doktersrecept nodig om een ​​LED-licht voor seizoensgebonden affectieve stoornis te krijgen, kan de arts adviseren hoe u het meest effectieve gebruik van het licht aan SAD te behandelen te maken. Kopen van 2

Koop een LED seizoensgebonden affectieve stoornis licht bij uw plaatselijke warenhuis. LED-verlichting speciaal ontworpen om seizoensgebonden affectieve stoornis te behandelen zijn verkrijgbaar bij Target, Walgreens, en andere warenhuizen en drogisterijen. Bij sommige winkels, kunt u proberen de lichten uit te zien als je van de instellingen en genieten van het gevoel van het licht op je gezicht.
3

Koop een LED-licht van een internet retailer. Vele internet winkels (zie Resources.) Dragen een grotere variëteit van verlichting, met inbegrip van draagbare verlichting, pocket verlichting en lampen die passen bij de inrichting van uw huis. Amazon heeft een grote verscheidenheid van LED-verlichting uit een verscheidenheid van verschillende productiebedrijven, waaronder Uplift Technologies en Philips.
4

Koop een LED-licht van eBay. Als u niet in staat om een ​​gloednieuwe LED-licht voor uw seizoensgebonden affectieve stoornis veroorloven of willen niet een grote hoeveelheid geld te besteden omdat je niet zeker bent het licht gaat werken, bieden op een LED-licht op eBay. U zult een eBay-account en een Paypal-account om te bieden op verlichting en te betalen voor uw aankoop als u bent de hoogste bieder nodig.
5

Gebruik uw LED-licht regelmatig aan seizoensgebonden affectieve stoornis te voorkomen. Hoewel uw arts specifieke instructies kan hebben, de meeste mensen gebruiken hun LED-licht voor 20 minuten tot een uur 's ochtends door schijnt het licht op hun gezicht en bovenlichaam, maar niet direct in de ogen. Gebruik het licht elke dag voor het beste resultaat.