Ga zitten in een stabiele stoel met je geblesseerde been gestrekt voor u . Plaats de knie startonderbreker onder het been - dus het breedste gedeelte is aan de top in de buurt van je dij - en het smalste deel is aan de onderkant , in de buurt van je enkel kopen van 2
Sluit de startonderbreker rond de . knieschijf als het een opening voor de knieschijf . Rijg de gesp onder de knieschijf door de metalen scharnier aan de andere kant van de beugel en draai deze stevig vast . Breng de gesp terug over het scharnier en druk naar beneden , zodat de twee klittenband kanten ontmoeten.
Thread 3 de gesp op de top van het kniegewricht door middel van de bijbehorende scharnier . Draai deze vast en druk het naar beneden , het klittenband kanten op elkaar duwen .
4
verder aanhalen van de banden van de knie startonderbreker , totdat je ze allemaal beveiligd . Alternate aanscherping een riem onder de knie , dan die hierboven.
Hoe maak je een hormonale onbalans corrigeren
Een hormonale onbalans geeft aan dat de hormoonspiegels in het lichaam van de persoon niet
Carpaal tunnel syndroom Oefening
Urenlang op het toetsenbord? U kunt beginnen met het voelen van de pijn van carpaal tunnel
Poison Ivy kan een jeukende , huiduitslag - veroorzakende bedreiging voor jou en je dierba
Hoe kan ik zien hoe ver je bent in je zwangerschap
Zodra je erachter dat je het dragen van een baby, is de volgende vraag is vaak: Hoe lang b
Beste Colon Cleanse:? Is Best Colon Cleanse zo gebruiksvriendelijk als Zij beweert
Oorzaak van klinische depressie
De aandacht te vestigen Adult Attention Disorder
De Best Hair Care Products voor zwarte vrouwen
Navajo Code hebben Activiteiten voor kinderen
Wat zijn de tekenen van een bloedstolsel?
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte