Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Gezondheid
| | Ziekte | Gezondheid |

Hoe maak je een Corn Tortilla Bak

Het verbeteren van de voedingswaarde van uw Mexicaanse recepten en snacks. Sla de zakken van gebakken tortilla chips en bak je eigen corn tortilla's als vervanging. Net als bij het frituren de tortilla's, moet u een hete oven gebruiken om scherp de tortilla zonder te verbranden, maar zonder het gebruik van kopjes olie. U kunt zelfs bakken maïs tortilla in kommen of taco shell vormen voor gezondere versies van deze Latijnse traktaties. Toevoegen aan mijn Recipe Box.
Wat je nodig hebt
aluminiumfolie
Koken spuiten
Bakplaat
Warmte-proof bowl
Toon Meer Aanwijzingen
Gebakken Taco Shells

Verwarm> 1 de oven tot 400 graden.
2

Scrunch aluminiumfolie in een 1-inch diameter cilinder.
3

Spray buiten de folie met koken spray.
4

Vouw een tortilla in de helft en dingen twee of drie folie cilinders in de tortilla om de helften uit elkaar te houden in een taco vorm.
5

Plaats de tortilla's op een bakplaat bespoten met koken spray, en bak de maïs tortilla's voor vier tot acht minuten. Draai de tortilla dan halverwege het koken.
6

Haal de bakplaat uit de oven en laat de tortilla afkoelen gedurende vijf minuten of totdat ze hebben verhard.
7

Verwijder de folie schimmel van binnen de taco schelpen, spullen en dienen als gebakken taco's.
Baked Corn Tortilla Kommen

Verwarm 8 de oven voor op 400 graden.

9

Zet een hittebestendige kom ondersteboven boven op een bakplaat, en spuit de buitenkant van de kom met koken spray.
10

Leg een tortilla over de ingevette bowl.
11

Bak de tortilla's voor vier tot 10 minuten of tot ze bruin.
12

Koel de tortilla's op de kom volledig alvorens ze te verwijderen en draaien ze rechtop voor gebruik als een taco slakom.
Corn Tortilla Baked Chips

Verwarm 13 de oven voor op 400 graden.

Spray 14 een bakplaat met koken spray.

Cut corn tortilla's 15 in partjes als het maken van een gebakken alternatief voor chips. Laat de tortilla geheel voor gebakken tostada bases.
16

Schik de tortilla's op de bakplaat in een enkele laag, en bak ze gedurende vijf tot 10 minuten.
17

Koel de tortilla's volledig voor het eten.

Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte