Hoe maak je een Cholesterol Ratio

Bloed cholesterol metingen worden gebruikt om de gezondheid te beoordelen en het risico van de ziekte te bepalen figuur . Een uitgebreide bloedcholesterol lezing heeft verschillende onderdelen , en een daarvan is de cholesterol ratio . Hoewel deze verhouding niet wordt gebruikt om behandeld dient te hoog cholesterol , wordt soms gebruikt als een voorspeller van hartkwaal risico. Hoe hoger uw cholesterol ratio , hoe hoger uw risico op het ontwikkelen van hart-en vaatziekten . Instructies
1

Bepaal uw totale cholesterol lezen in mg /dL . Als u onlangs hebt gehad uw cholesterolgehalte in het bloed gemeten door een gezondheidsdeskundige , zal de totale cholesterol worden verstrekt . Het wordt vaak afgekort " TC . " Kopen van 2

Bepaal uw high - density lipoprotein cholesterol in mg /dL . Dit ook wel " HDL-cholesterol " en wordt vaak aangeduid als " goede " cholesterol .
3

Verdeel uw totale cholesterol door uw HDL-cholesterol .
4

Noteer de verhouding bepaalt u door middel van deze berekening . Dit is uw cholesterol ratio . Bijvoorbeeld , als uw totale cholesterol is 200 mg /dL en een HDL-cholesterol is 40 mg /dL , je ratio is 5:01 .
5

Aim om je ratio te houden onder de 5:01 voor de gezondheid . Een optimaal niveau is 3,5:1 .