Hoe maak je een Cardiac Diet Zoek

Dit artikel geeft u een routebeschrijving en de middelen om een ​​goede cardiale dieet dat is gemakkelijk en nuttig te geven. Wat je nodig hebt
Internet
Kruidenier Briefpapier van Zazzle.nl Pen
Library kaart of toegang
Toon Meer Aanwijzingen
vinden van een Cardiac Diet

1

vinden van een cardiale dieet is afhankelijk van uw specifieke cardiovasculaire problemen. Als u last heeft van hoge bloeddruk, je zoutarm nodig, als je een verstopte klep, zult u weinig vet nodig hebt, als je een elektrisch probleem hebt, zal je veel zout nodig. Dus, om de juiste voeding als een hartpatiënt te vinden, moet u uw exacte diagnose te kennen. Kopen van 2

Na het ophalen van uw exacte diagnose, is het belangrijk om online onderzoek of bij de bibliotheek wat soorten diëten zijn beschikbaar voor hartpatiënten. Het is belangrijk om de voeding gezond en evenwichtig met granen, zuivel, vetten en groenten houden. Als je dit in gedachten te houden, is het gemakkelijk om uw dieet balans en bezuinigen waar u behoefte aan om te helpen met uw gezondheid.
3

Het is belangrijk om met je hart te spreken arts of chirurg. Vergeet niet ze zijn er om u te helpen met een overgang in uw gezondheid gewoonten. Als ze niet in staat om u te voorzien met de juiste begeleiding, misschien spreken met een diëtist of nutrionist is behulpzaam. Ze zijn meestal beschikbaar via uw verzekeraar, of je krijgt een verwijzing van uw huisarts.
4

Als je iemand te bezoeken, of uw verzekering dekt niet, dan kun je kijken niet kunt vinden up een verscheidenheid van cardiale diëten online via sites zoals de American Heart Association of de Mayo Clinic. Vergeet niet om websites te bezoeken van gerenommeerde medische verenigingen. Gaat om iemands persoonlijke website en volgen hun hart dieet, omdat ze zeggen dat "het werkt geweldig" is geen goed idee.
5

Als u een nutrionist niet kunt krijgen of geen toegang tot internet, een andere goede manier niet een cardiale dieet te vinden is om uw plaatselijke bibliotheek te bezoeken. Uw bibliotheek zal moeten boeken op hart-en vaatziekten en dieetboeken geschikt is voor uw specifieke probleem. De meeste bibliotheken hebben internettoegang gratis nu ook.