Hoe maak je een Blood Pressure Take van Pols

Wanneer uw hartspier slaat het duwt bloed uit in de slagaders, zodat het door je hele lichaam kan worden verspreid. Omdat het bloed wordt geduwd, oefent een kracht tegen de wanden van de slagaders. Deze kracht wordt gemeten door het nemen van uw bloeddruk. Uw bloeddruk wordt gemeten met twee getallen die worden vermeld als een fractie, zoals 120/80. Het bovenste getal is de systolische en vertegenwoordigt wanneer het hart samentrekt en duwt het bloed eruit. Het onderste getal is de diastolische en vertegenwoordigt het hart in rust. Aangezien hoge bloeddruk kan bestaan ​​zonder symptomen, het nemen van uw bloeddruk is vaak de enige manier weet u als het hoog is, en waardoor je het risico op een hartaanval of beroerte. Instructies
1

Vermijd stimulerende middelen. Voordat u uw bloeddruk te voorkomen cafeïne, alcohol en tabak gedurende ten minste dertig minuten voorafgaand aan het nemen van uw druk. Je moet ook eerst rustig naar de wc.

Rest 2 gedurende dertig minuten voor het testen van uw druk en niet praten. Hierdoor zal uw lichaam te kalmeren. Rust met een goede houding en weet je benen of armen niet kruisen omdat dit zal invloed hebben op het verkeer.
3

Pas de manchet. Zorg ervoor dat u de manchet op de juiste manier. Het moet goed passen en steeds krapper als het opgeblazen. Om een ​​nauwkeurige bloeddruk te lezen van uw behoefte om te comprimeren de bloedvaten genoeg dat je de doorstroming van het bloed voor een moment te stoppen te krijgen. Aangezien de manchet releases druk en de slagaders heropenen, zal de machine in staat om de druk te detecteren. Er zijn pols bloeddruk machines die niet zal beginnen om je druk te nemen totdat de manchet op de juiste en je arm positie juist is.
4

Voor het starten van de machine, rust je pols op een vlakke ondergrond zodat dat het op dezelfde hoogte als uw hart. Dit zal zorgen voor een meer nauwkeurige lezing. Je wilt niet dat uw druk te nemen wanneer je hart pompt bloed omhoog of omlaag om uw pols.
5

Ga rustig zitten en niet bewegen of praten tijdens het nemen van uw druk. Laat de manchet volledig opgeblazen en dan langzaam leeglopen. De meeste machines knippert of piepen om u te laten weten wanneer de meting is voltooid. Lees de aanwijzingen die bij uw machine voor specifieke informatie over hoe uw bloeddruk manchet werken kwam.
6

Controleer de juistheid ervan. Na het nemen van uw druk thuis een paar keer en het registreren van de resultaten, neemt de machine naar het kantoor van uw arts. Het lezen je krijgt van je machine kan worden gecontroleerd aan de hand, dat op het kantoor van de dokter om te zien hoe nauwkeurig je pols bloeddruk machine is.