Hoe maak je een Binge Eating Disorder End

Binge eating aandoeningen komen steeds vaker voor in de Verenigde Staten. Deze ziekte wordt gekenmerkt door de dwang om abnormaal grote hoeveelheden voedsel en een gevoel van uit de hand te consumeren. Mensen met deze aandoening kan snel eten tijdens eetbuien tot onaangenaam vol, eten wanneer ze geen honger, of eten alleen uit verlegenheid. Hoewel de meerderheid van binge eters zijn zwaarlijvig, de aandoening zelf komt voort uit iets veel voorbij de fysieke oppervlakte. Gelukkig, mensen die behandeling voor deze ziekte te zoeken zijn vaak in staat om het te overwinnen en weer controle. Wat je nodig hebt
Zorgverlener
Dagboek
Toon Meer Aanwijzingen
1

Zoek professionele hulp om een ​​binge eating disorder eindigen. Het is cruciaal om een ​​zorgverlener die de aandoening kan diagnosticeren en grafiek een cursus van de behandeling te zien. Als je een bezoek aan uw huisarts, kunt u een verwijzing naar een psychiater of psycholoog nodig. Kopen van 2

Volg de door uw zorgverlener voorgeschreven behandeling. Een gemeenschappelijke remedie voor binge eetstoornissen is cognitieve gedragstherapie, die helpt patiënten controle over hun eetgewoonten en zet ze in gezondere degenen. Deze vorm van therapie gaat ook over de emoties die leiden tot eetbuien en biedt oplossingen om te helpen omgaan met de drang tot binge. Andere cursussen van de behandeling omvatten interpersoonlijke psychotherapie, dat zich bezighoudt met interpersoonlijke relatie problemen van een patiënt, en het gebruik van antidepressiva.

Werk 3 met uw arts om de gevoelens die leiden tot incidenten van binge identificeren eten of de manier waarop je je voelt tijdens en na een eetbui. Onthullen deze onderliggende gevoelens aan uw arts of in een tijdschrift is vaak de sleutel tot de mogelijkheid om onderscheid te maken tussen fysieke honger en emotionele honger.
4

Houd in gedachten dat je niet alleen bent, en dat de meerderheid van de mensen die lijden aan binge eating disorder hebben hulp nodig om het te overwinnen. Weet dat de meeste mensen die een behandeling voor deze aandoening ondergaan kunnen hun eetbuien te beëindigen.
5

Overleg met uw arts over een voedingsplan en leefgewoonten die u in de richting van een gelukkig kan weer op de rails, gezond leven, vooral als u een van de vele binge eating disorder patiënten die ook zwaarlijvig.