Tare (nul) de schaal 1. Bij goed afgesteld, moet de bundel volkomen parallel aan de vloer.
Stap 2 op de schaal. Het linkeruiteinde van de balk zal dalen naar de grond, en het rechter uiteinde van de balk stijgen totdat hij raakt de stopper. Merk op dat de balk bestaat uit twee rijen getallen met gewichten die glijden langs elke rij. De onderste rij bevat inkepingen in stappen van £ 50, samen met een hoger gewicht. De bovenste rij is een kleiner gewicht, en staat in twee stappen-pound.
Dia 3 het gewicht op de onderste rij naar rechts tot het rechter uiteinde van de balk zakt naar de stopper.
4
Na de balk zakt, verplaatst het gewicht op de onderste rij weer een streepje naar links (de bundel zal weer stijgen), en vervolgens het gewicht te verplaatsen op de bovenste rij naar rechts totdat de balk zakt en is parallel aan de vloer.
5
Voeg de nummers gemarkeerd door de gewichten aan elke balk om uw gewicht te bepalen. Bijvoorbeeld, als het gewicht op de onderste balk is bij de 100 increment, en het gewicht op de bovenste balk is op 24, je totale gewicht bedraagt 124 kilo.
Zyban is een recept medicatie ontworpen om patiënten te helpen bij hun inspanningen om te
Hoe te Chakra sturen naar de voetzolen
Chakra is een Sanskriet woord dat wiel of het draaien. Chakras worden gezien als energiece
Hoe maak je een Stenotische Heart Valve Repair
Het hart is opgebouwd uit kamers en bloedvaten die zijn verbonden door hartkleppen . Bloed
Lage Koolhydraten Recepten In Atkins Dieet
Neem de tijd om het volgende artikel te lezen, zul je zeker profiteren van het onderzoek d
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte