Hoe maak je een Angst voor onweersbuien Handle

Angst voor onweer is de natuurlijke reactie van een gebeurtenis die onze fundamentele menselijke instincten stimuleert voor gevaar. Er zijn verschillende manieren om deze angst te behandelen, maar een zorgzame en weloverwogen benadering heeft de neiging om betere resultaten opleveren. Instructies
1

Beschouw het esthetische element van de storm, de schoonheid van het knipperen en booming. Het kan helpen om waarnemingen uit de buurt van angst te veranderen, maar het is niet een oplossing op lange termijn.

Reden 2 met de angst. Leg de kleine kans op onweer en bliksem iets bij u om de angstige persoon. Experts raden u het gevaar toe en wijst erop hoe weinig het is. Gebruik deze rationele benadering van de angstige persoon in vertrouwen te coachen.

Deal 3 met de "geconditioneerde respons." Om een ​​of andere reden, heeft de angstige persoon associeert onweer met gevaar, of een formatieve trauma waarbij stormen deze persoon gegeven een verhoogd gevoel van vereniging die paniek veroorzaakt. Om de voorwaardelijke respons te overwinnen, bieden nieuwe verenigingen of krijgen de angstige persoon om een ​​mantra of beeldmateriaal gebruikt wordt om "overschrijven" hun conditionering.
4

Beschouw leeftijd als factor angst. Kinderen meestal ontgroeien hun angsten, met name van de stormen, en vele malen, het helpen van de zorg betekent meer dan bevestiging. Als ze ouder zijn, zullen ze de manier waarop hun ouders reageerden op hun angsten als een factor in hun relaties herinneren.
5

mensen niet dwingen met over-reacties. Wees niet roekeloos jezelf en dwalen in stormen om anderen ervan te overtuigen dat hun vrees ongegrond zijn. Dit soort grandstanding kan produceren negatieve resultaten.