Hoe maak je dood accepteren

De dood is een natuurlijk onderdeel van de levenscyclus , en wij allen moeten het reine komen met het. Aanvaarden van het onvermijdelijke hoeft niet moeilijk te zijn als u uw vooruitzichten aan te passen . Instructies
1

Accepteer dood door open te staan ​​voor gevoel kwetsbaar . Mensen hebben een verkeerd beeld van hoe ze moeten reageren op de dood . Het is niet nodig om sterk te zijn en stoïcijns.

Grieve 2 goed door te gaan door het hele proces . Accepteer dood door jezelf de juiste hoeveelheid verdriet en tijd om te gaan met de vele gevoelens die je ervaart .
3

Get mad . Het is onderdeel van het rouwproces , en je moet doorlopen voordat je dood kan aanvaarden . Zelfs als u te maken met de gedachte van je eigen dood , het is oke om boos te worden . Je moet voorbij deze fase om de dood te accepteren .
4

Bespreek dood met je dierbaren . Het is onmogelijk te wenden van de dood door het vermijden van het onderwerp . Wees open en eerlijk en laat die dicht bij u weten hoe u wilt dat uw overlijden behandeld . Open een dialoog en laat mensen weten dat het goed is om dit gevoelig onderwerp te bespreken .

Lijst 5 je gevoelens over de dood . Of het nu de dood van iemand die dicht bij je , of je gevoelens over je eigen dood , krijg je gedachten neer . Bevrijd schrijven elke gedachte die in je opkomt . Mediteren over de resultaten .