Hoe maak je de ontwikkeling van een Bunion Prevent

Eeltknobbels zijn een van de meest voorkomende klachten van patiënten verslag te podologen, volgens Paul Langer, DPM. Als in de vroege stadia van ontwikkeling niet goed behandeld wordt, kan een bunion (hallux valgus) de voortgang in een zeer pijnlijke en slopende aandoening voet. Vroege interventie helpt voorkomen dat de verdere ontwikkeling van eeltknobbels of bunion pijn en de noodzaak van een bunion chirurgie of een bunionectomy. Instructies
Preventie

Eeltknobbels 1 ontwikkelen in de tijd, en soms zonder bunion pijn, dus let op lichamelijke tekenen van een bunion. Vroege symptomen zijn grote teen richting de kleine teen, rode ontsteking en een bult op de gemeenschappelijke basis van de grote teen en andere voetmisvormingen zoals hamerteen en klauwteen.

Ongemak
een bunion kan stijf in de grote teen voet gewricht (artritis) of pijn op de boven-of zijkant van de grote teen van de schoen druk. Echter, in het algemeen, bunion pijn is een diepe, doffe 'in het gewricht' pijn en die kunnen interfereren met dagelijkse activiteiten. Kopen van 2

Identificeer de ernst van een bunion voorafgaand aan de behandeling door te verwijzen naar de Manchester schaal, die de mediale afwijking van de metatarsophalangeal (MTP) gezamenlijk ten opzichte van de grote teen meet. De schaal bestaat uit gestandaardiseerde foto's van voeten met vier graden van Hallux valgus: none --- mal-positionering is minder dan 20 graden; mild - mal-positionering is tussen de 20 en 30 graden, matige --- mal-positionering is tussen 30 en 50 graden, ernstige - mal-positionering is meer dan 50 graden
3

vroeg ingrijpen als de mal-positionering is mild (minder dan 30 graden) door het dragen van een flexibele spalk. en het uitoefenen voeten dagelijks. Draag een bunion spalk dat het middenvoetsbeentje boog stabiliseert en trekt de grote teen weg van de kleinere tenen, bij voorkeur tijdens het lopen, zodat de correctie van de bunion ontstaat door het bereik van de beweging. Volgens Dynamic Chiropractic, moet een voet, dat is het ontwikkelen van een bunion goede ondersteuning hebben voor de mediale longitudinale boog en laten buigen van het eerste middenvoetsbeentje gewricht tijdens het lopen. De Amerikaanse Orthopedische Foot and Ankle Society beveelt frequent, eenvoudige voet oefeningen om gemeenschappelijke voet aandoeningen zoals eeltknobbels en hamertenen voorkomen.
4

Raadpleeg een medische professional voorafgaand aan het dragen van een bunion spalk als de mate van ernst is matig. Te helpen verlichten bunion pijn, slijtage mid-voetboog ondersteuning aan de middenvoet botten en een middenvoetsbeentje pad weg te stabiliseren om de druk beter verdelen vormen de pijnlijke bunion tijdens het dragen van schoenen.
5

Als de bunion ernstig is, raadpleeg dan een medische professional om de verschillende vormen van chirurgie en de bijbehorende risico's. Als een bunion chirurgie (bunionectomy) wordt uitgevoerd, draagt ​​een bunion spalk voor post-operatieve revalidatie, en op een permanente basis, om herhaling van de bunion voorkomen.