Hoe maak je Tape een gebroken teen

Of struikelen over de kat of jammen uw voet tegen een deur, velen van ons hebben ervaren de ondraaglijke pijn van een gebroken teen. Omdat je een cast niet kan zetten op een gebroken teen als je kan een gebroken arm of been, tapen de teen is meestal de beste behandeling. Wat je nodig hebt
Een gebroken teen
Ice
Padding (katoen of gaas) op tape
Toon Meer Aanwijzingen
Instructions
1

Krijg een x-ray om te bepalen of je echt een gebroken teen. Een x-ray is de enige echte manier om na te gaan of u een pauze of een verstuiking (tenzij, natuurlijk, zie je een bot uit te steken). Wees ervan bewust dat of de x-ray toont een onderbreking of niet, de behandeling is nog steeds hetzelfde. Als het krijgen van een x-ray geeft u gemoedsrust, ga ervoor! Echter, of gebroken of verstuikte, de typische behandeling voor een gebroken teen is tape aan de aangrenzende teen aan u geven extra stabiliteit evenals het behoud van de gebroken teen immobiel. Kopen van 2

Breng ijs aan de gebroken teen te helpen drukken zwelling. Het is beter om het ijs in een plastic zak of een dunne handdoek in plaats van het toepassen van het direct op de huid.

Plaats 3 een kleine hoeveelheid van de vulling (katoen of gaas) tussen de gebroken en aangrenzende tenen. Heb een grote hoeveelheid van de vulling niet gebruiken omdat dit kan ertoe leiden dat uw gebroken teen te genezen in een gespreide manier in plaats van rechtdoor. Padding wordt gebruikt om de huid tussen de beide tenen doorligwonden of blaren houden.

Vriend tape 4 de gebroken teen naar de aangrenzende teen. Laat de tape zo strak dat je het verkeer afgesneden niet van toepassing. Als je tenen beginnen te paars draaien, de band is te strak!
5

Verhoog uw voet zo veel mogelijk te helpen verlichten zwelling.
6

Vermijd zware activiteiten of veel lopen om de druk af te nemen van de teen.