Hoe maak je Gist infecties te voorkomen

Een schimmelinfectie wordt veroorzaakt door een overmatige groei van een schimmel die normaal in het lichaam. Het organisme Candida albicans is gewoonlijk verantwoordelijk voor de meeste infecties. Het kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid van redenen, waaronder strakke kleding, vrouwelijke producten, zwangerschap, diabetes, en het gebruik van bepaalde medicijnen. Hier zijn een aantal strategieën die u kunnen helpen voorkomen schimmelinfecties. Wat je nodig hebt
Handdoeken
Toon Meer Aanwijzingen

Droge vaginale gebied 1 grondig na het douchen of zwemmen. Een vochtige omgeving stimuleert de groei van gist. Kopen van 2

Vermijd het dragen van strakke kleding, zoals strakke jeans, nylon kousen, panty, of kleding gemaakt van synthetische materialen zoals polyester. Een strakke, vochtige omgeving stimuleert de groei van gist.
3

Draag katoenen ondergoed en panty met een katoenen kruisje.
4

Verwijder je natte badpak als spoedig mogelijk na het zwemmen.
5

Veeg uzelf na het plassen of stoelgang van voor naar achter. Dit helpt om eventuele overdracht van gist van het rectum naar de vagina voorkomen.
6

Controleer luier regelmatig op vervuiling. Een vochtige omgeving stimuleert de groei van gist.
7

Vermijd douchen. Douchen verstoort de normale vaginale pH-balans wat kan leiden tot schimmelinfecties.
8

Vermijd het gebruik van vrouwelijke hygiëne producten, zoals vrouwelijke sprays en bubbelbaden. Deze producten kunnen irriterend zijn voor de vagina.
9

Vermijd het gebruik van geparfumeerde, deodorant of gekleurd toiletpapier, tampons, pads, of inlegkruisjes. Deze producten kunnen irriterend zijn voor de vagina.
10

Gebruik ongeparfumeerde maandverband en tampons tijdens je menstruatie.

Gebruik ongeparfumeerde en wit toiletpapier 11.

12

Eet yoghurt dat levende culturen van lactobacilius acidophilis bevat.

Daling consumptie van suiker 13. Verhoogde suikerspiegel in je lichaam veroorzaakt gist om sneller te groeien.