Hoe maak je Geef een meisje een voetmassage

Na een lange dag op hoge hakken of mager, teen-knijpen laarzen, zou weinig vrouwen turn down een expert voetmassage te ontspannen en verwennen haar spieren en kalmeren haar geest. Hoewel het geven van een goede massage zou gemakkelijk zijn, het geven van een geweldig vergt voorbereiding en de juiste techniek. Als u door de massage, bewaken gezichtsuitdrukkingen en gebaren van de ontvanger als je variëren van de hoeveelheid druk en techniek. Wat je nodig hebt
Warm water
Bucket, bad of douche
Aromatherapie oliën
Dry handdoek
Toon Meer Aanwijzingen
1

Giet warm water in een groot bad, emmer of bad. Voeg Epsom zout volgens de aanwijzingen van het product en een paar druppels van eucalyptus of andere aromatherapeutische olie. Laat de vrouw haar voeten laten weken in de oplossing gedurende 10 minuten of zo. Droog haar voeten met een handdoek, suggereert learnfootmassage.com. Kopen van 2

Strek de eerste voet zult u masseren. Vasthouden aan haar tenen, en druk op de bovenkant van de voet voorzichtig naar beneden, zodat de tenen punt. Druk op haar tenen zachtjes weer naar boven, zodat de voet buigt. Herhaal dit stuk een paar keer.
3

Zet een kwart-en kleinbedrijf spuiten van lotion of massage-olie in je handpalmen. Wrijf je handen samen om op te warmen de lotion. Wrijf de lotion in de voet je gewoon uitgerekt, die de bovenkant van de voet, hiel en boog. Glijden je handen op en neer over de voet om op te warmen voordat u druk.
4

Houd de onderkant van haar linkervoet in beide handen met je duimen over de bovenkant van de voet. Run je duimen op en neer de voet in een lange, streelde beweging door te beginnen bij de tenen en het bewegen van je duim in de richting van de enkel. Trek uw duimen terug naar de tenen weer als je de enkel te bereiken. Verminder de hoeveelheid druk die je gebruikt als je de tenen benaderen als dit gebied gevoelig kan zijn. Herhaal deze techniek aan de onderkant van de voet door het bewegen van uw duimen en strelen van de bal van de voet tot aan de hiel, zegt Reflexologie Wisconsin.
5

Houd vast aan het midden van de voet met beide handen en verplaatsen van links naar rechts om het enkelgewricht los. Houd de tenen en enkels, en draai de voet met de klok mee en tegen de klok in.
6

Hou haar linker voet in de ene hand, en masseer de zool met uw duim. Druk uit te oefenen met uw duim, dan rol je duim heen en weer. Start onder de grote teen en bewegen in de richting van de pink teen.
7

Houd de linker voet in een hand. Buig je vingers bij de tweede gezamenlijke en vouw ze dan in je handpalm. Druk op de zool van de linkervoet met tweede gewrichten van uw vingers 'door het toepassen van druk en draaien van uw vingers alsof je het kneden van deeg.
8

Herhaal bovenstaande stappen voor de rechter voet.