Hoe maak je Geef een Stone Massage

Een stone massage wordt vaak gegeven in een spa. U kunt kiezen voor een warme of koude stone massage. Echter, meestal de hot stone massage is het meest populair. Toch moet je heel voorzichtig zijn bij het geven van elk type stone massage. Meer nog, als je het geven van een hot stone massage. Het goede nieuws is dat je elk type massage kan voltooien van het comfort van uw huis. Het concept voor elk is in principe hetzelfde. In een paar eenvoudige stappen, zult u leren hoe u een warme of koude stone massage te geven aan je geliefde. Wat je nodig hebt
Stones (basalt of a stone massage kit)
Toon Meer Aanwijzingen
1

Bepaal wat voor soort stenen dat u wilt gebruiken. Gewoonlijk worden basalt stenen gebruikt in dit type van therapie. Echter, kunt u in staat om stone massage kits vinden bij een lokale kruid, afdeling of online winkels. Deze kit omvat alles wat u nodig heeft om te beginnen. Kopen van 2

Verwarm de rotsen. Dit wordt meestal gedaan door het plaatsen van alle van de rotsen in heet water voor ongeveer vijf minuten. De temperatuur is afhankelijk van drempel van je partner. Echter, dit is meestal tussen de 120 graden tot 150 graden.
3

kiezen welke methode u en uw partner wil doen. U kunt besluiten om een ​​blad te leggen op het meubilair je partner zal opleggen. De warme rotsen kan onder het blad worden geplaatst. Een handdoek is geplaatst op uw partners terug met de warme stenen op de top. U kunt er ook voor kiezen niet om een ​​handdoek of laken te gebruiken als goed. Dit is afhankelijk van u en bespreking van uw partner.
4

Laat je partner vast te stellen op hun buik. De plaatsing van de stenen moeten als volgt. Een warme rots moeten worden geplaatst in elke palm van hun hand. Op de bodem van hun voeten in de buurt van hun tenen moeten nog twee warme stenen, een aan elke voet. Hun rug moet worden bekleed met ongeveer vijf of zes warme stenen op hun rug. Dit is om te helpen de energie door hun lichaam.
5

Neem twee warme stenen, een in elke hand om de massage te beginnen. Bespreek met uw partner voor de hand het type druk ze verlangen. Sommige mensen kunnen alleen een klein beetje van de druk, terwijl anderen genieten van diepe druk. Wrijf de rotsen over elke spier aan de personen terug. Besteden veel aandacht aan de aard van de druk die werd besproken.
6

Blijf uw partner geven een stone massage voor ongeveer een uur. Dit zal verlichten spanning, stress en spierpijn en pijn.