Hoe lang Vitaminen Laatste?

Water-oplosbare vitaminen alleen verblijf in het lichaam voor een paar uur, terwijl vetoplosbare vitamines in het lichaam kan blijven voor maanden. Sinds vitaminesupplementen breken wanneer zij hun vervaldatum bereiken, moeten ze worden weggegooid. Houdbaarheid

Vitaminen
mag niet worden gebruikt voorbij hun vervaldatum. Zodra ze zijn verlopen, beginnen ze chemisch breken en verliezen hun potentie.
Vitaminen

Vitaminen
worden ingenomen door voedingsmiddelen en zijn essentiële voedingsstoffen voor het lichaam om goed te functioneren. Vitamine D, die in melk, bouwt sterkere botten, terwijl vitamine A verbetert gezichtsvermogen bij weinig licht.
Vetoplosbare vitamines

Vitaminen
A, D, E en K zijn in vet oplosbare vitaminen. Deze worden opgeslagen in vet en de lever en kan daar blijven voor maanden. Het lichaam gebruikt ze als dat nodig is en slechts in kleine hoeveelheden. Niet consumeren vitamine supplementen dan om toxiciteit te voorkomen.
Water oplosbare vitamines

Vitamine C en B-complex alleen verblijf in het lichaam voor een korte tijd. Zij moeten dagelijks worden geconsumeerd. Nadat ze door de bloedbaan en worden gebruikt, zij het lichaam verlaten via de urine.
Verwijdering

bij het afvoeren van vitamines, vraag dan een medisch professional. U kunt ook een drogisterij hoe zij over hun vervallen producten te vragen. Vitaminen moeten niet in de gootsteen worden gegooid of gespoeld.