Help co-werknemers te bereiken dozen of andere voorwerpen die te hoog voor hen te grijpen zonder een opstapje zijn. Kopen van 2
Vermijd staande op een stoel te krijgen items van richels of hoger boekenplanken. Dit kan resulteren in een lelijke val, vooral op een stoel die draait.
3
Houd een ladder of een krukje handig wanneer u nodig hebt om toegang tot hogere archiefkasten of andere opslag te krijgen containers.
4
Til zware dozen met je benen en niet met je rug. Tillen van zware voorwerpen met je rug verhoogt de kans op het trekken van een spier, evenals het geven van jezelf een hernia. Buig altijd op te halen dozen en rechtop als u verhogen het vakje van de grond.
5
Investeer in een comfortabele, ergonomische stoel voor uw bureau. Slechte houding op de computer kan leiden tot een verscheidenheid van letsels, zoals een gespannen rug of nek of zelfs een onnatuurlijke kromming van de wervelkolom.
6
voorkomen carpaal tunnel syndroom met een ergonomisch toetsenbord, een pols rust en zelfs een ergonomische muismat. Deze items helpen te verhogen en ondersteunen u pols die op lange termijn schade kan voorkomen als gevolg van langdurig gebruik.
Open vakken 7 voorzichtig bij het gebruik van een scheermesje. Zorg ervoor dat het mes trekken als je eenmaal klaar bent met het openen van de doos.
8
Voorkom overbelasting van een steekwagen voorbij de top van de draagbalk. Wel doet, drastisch verhoogt het risico van het hebben van dozen vallen of glijden de steekwagen naar beide kanten.
Hoe te Opbouw Clean op Retainers
Het dragen van een voorschot zou anticlimax lijkt na het vieren van de verwijdering van je
Je kan behandelen Toe Nail Fungus Yourself: Nail Fungus Treatment
Als je genoeg van het lijden van teen nagel schimmel hebben gehad, dan kun je jezelf kopen
Dingen die kunnen leiden Heart Disease
Hart-en vaatziekten is de nummer 1 doodsoorzaak in de Verenigde Staten. Er zijn veel reden
7 eenvoudige manieren om sociale angststoornis Overcome
Social Anxiety Disorder (SAD) kan een slopende ziekte, zozeer zelfs dat het een persoon ka
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte