Hoe kunt u helpen Ouderen Doe Mind Oefeningen

Naarmate we ouder worden, we vaak niet meer weet dingen als we deden toen jonger waren. Soms is het beter begrijpen van proces van veroudering, hersenen overbelasting of zelf twijfel. Fuzzy denken kan ook gebeuren wanneer ouderen depressief zijn. Het helpen senioren met verstand oefeningen kan leuk voor hen, maar ook uitdagend, Als er ouderen die u verzorgt die problemen hebben denken, hier zijn enkele ideeën voor mind exercisesto hen te helpen. Instructies
1

Help een bejaarde om uit een sleur. Ouderen kunnen vaak een specifieke patroon of routine om dingen te doen. Dingen veranderen van de hersenen kunnen re-denken te helpen. Laat ze dingen doen in een andere volgorde gedurende de dag, of neem een ​​andere route als ze lopen of rijden. Hebben ze de volgorde van dingen doen overschakelen. Zij kunnen de nieuwe orde te houden voor een tijdje, als ze een strak schema keeper. Dit zal hen helpen meer in controle voelen en comfortabel. Leg hen uit dat er nog een schema en om dingen zullen zijn, zal het eenvoudig worden gedaan op een andere manier. Uit te leggen dat deze geest oefeningen hun denken zal verbeteren. Kopen van 2

Moedig ouderen om te proberen geen gebruik maken van hun dominante hand voor elke taak. Hebben ze deuren kammen hun haar, tanden poetsen openen, pick-up items, of dragen hun horloge aan de andere kant. Doet mind oefeningen voor beide kanten van de hersenen helpt het actief en alert te blijven. Bereid een maaltijd waar iedereen aan tafel heeft om hun andere kant te gebruiken om de hele tijd te eten. Het zou leuk zijn.

Speel spelletjes 3 met uw veroudering geliefde. Sommige spellen zijn beter mind oefeningen dan anderen, dus kies degene die ze te laten denken. Doe degenen die decoderen of maak woorden. Er zijn een aantal geweldige kaartspellen, als een gek 8's, die zijn leuk en toch uitdagend tegelijk. Ouderen houden ook van games die ze meenemen op een trip down memory lane te spelen. Dit helpt hen om oude films, liedjes en evenementen en zijn het stimuleren van geest oefeningen herinneren. Puzzelen zijn ook grote hersenkrakers.
4

Help ouderen om dingen te onthouden. Het hoeft niet iets moeilijk. Laat ze werken aan een ding per dag. Er kunnen belangrijke telefoonnummers die reeds geprogrammeerd zijn telefoon. Maar het schot automatisch kiezen, hebben ze die nummers onthouden. Op die manier kunnen ze inbellen op elke telefoon, zelfs als ze weg. Als er nummers die ze houden, hebben ze te onthouden de teksten. Moedig hen aan te houden zingen ze de hele dag door. Het grote ding over het helpen van senioren met verstand oefeningen, is dat je ze ook aan het doen zijn. Als je houden het goede werk, mag u geen problemen hebben onthouden of denken als je ouder wordt.