Hoe krijg ik mijn dochter stoppen met roken?

Volgens de American Heart Association, een studie uit 2008 door de National Center for Health Statistics blijkt dat circa 21,1 miljoen Amerikaanse vrouwen waren rokers. De effecten van het roken van sigaretten zijn diepgaand en kan leiden tot bepaalde vormen van kanker, hartaanval en beroerte. Veel vrouwen die zijn rokers hebben ouders die willen aanmoedigen hun kind op te geven deze ongezonde gewoonte. Er zijn verschillende manieren waarop een bezorgde ouder van een dochter kan helpen te stoppen met roken. Wat je nodig hebt
Stoppen met roken hulpmiddelen
Toon Meer Aanwijzingen
1

Stoppen met roken met je dochter, als je ook een roker. De twee van u kan spreken met een hulpverlener om u meer ideeën om u te helpen stoppen, of deelnemen aan een lokale stoppen met roken groep in uw omgeving bieden. Kopen van 2

Vermijd confronteren je dochter of dreigen haar als je begrijpt haar roken of als ze geeft toe dat ze is roken. In plaats daarvan, vraag haar waarom ze begonnen met roken en bieden haar suggesties over hoe om te stoppen, zoals stoppen met roken producten, turen stoppen met roken groepen, of begeleiding.
3

Informeer uw dochter van de positieve resultaten van het niet roken. Deze omvatten een gezonder leven, meer geld in haar zak, en kleding en adem die niet roken naar rook.
4

Vraag uw dochter of ze heeft geen vrienden die roken en als ze voelt groepsdruk om roken. Als dat zo is, zeg haar dat het goed is om te zeggen 'nee' tegen sigaretten en moedigen haar aan haar vrienden te praten over stoppen. U kunt ook praten met de vriend van je dochter of ouders van haar vriendin over het gebruik van tabak.
5

Vraag vrienden en familieleden om te voorkomen dat roken rond uw dochter. Hen te informeren dat ze probeert te stoppen en vraag hen om ook onthouden van het kopen van sigaretten voor haar of het aanbieden van haar een sigaret.

Aanbieding 6 om uw dochter aankoop stoppen met roken hulpmiddelen als zij financieel niet in staat daartoe. Stoppen met roken pleisters, zuigtabletten en tandvlees zijn zonder recept verkrijgbaar. Uw dochter kan ook naar een arts, waar ze een recept voor stoppen met roken medicijnen kunnen verkrijgen.