IntroductionIn dit artikel leer je hoe je een persoon te helpen het hoofd te bieden en te herstellen van een paniekaanval, met behulp van een activiteit genaamd zelf blootstelling. Een manier voor hen om geleidelijk ongevoelig worden voor de dingen en situaties die hen ongemakkelijk geworden. U zult ook leren hoe om te voorkomen dat dingen die meer kwaad kan doen dan goed doen. Self exposure therapieën aangetoond dat sommige mensen helpen met angststoornissen en fobieën, welke een vorm van angststoornis. Hieronder vindt u een korte samenvatting van de angststoornis en een soort phobia.Learning de manieren om blootstelling treatment.Study angst en exposure-behandeling vinden. Op het internet zijn er heel wat diepgaande online werken op exposure behandelingen kunt u gebruik maken van jezelf voorbereiden om hen te helpen. Heb niet het gevoel dat je niet kunt helpen denkbaar zonder een getrainde gedragstherapeut. De belangrijke invloeden in ons leven zijn de mensen met ons, niet van de deskundigen. Is de persoon die u wilt helpen klaar? Wanneer u klaar bent het leren van de procedures van de blootstelling behandelingen, bespreek het met hen. Zij kunnen bereid zijn om hun angst te vechten. Hulp kan realistisch niet worden gedwongen op iedereen. Hij of zij moet een bewuste beslissing om uw hulp en proberen om de objecten en de omgeving die hen angstig maken confronteren ontvangen. Een persoon kan niet realiseren van de voordelen van het maken van de inspanning en kan, bewust of onbewust, zijn van mening dat de exposure therapie zal waarschijnlijk niet helpen en zal niet de effort.What waard zijn kun je niet doThey aarzelen om uw hulp te accepteren zijn als je zijn intramurale. Je hebt beloofd om te helpen, zich aan uw woord en neem het serieus. Uw acties zijn belangrijker dan de dingen die je zegt. Als je niet de dingen die je zegt dat je wil doen, zullen ze hun vertrouwen te verliezen in je. Ze moeten niet te voelen dankbaar dat je eigenlijk je belofte gehouden (voor een keer). Zij zouden ontmoedigd en losse interesse in het proberen om de dingen en de omgeving die hen maken uncomfortable.You mag niet onaangenaam assertief en moet zijn, alle ondersteunende en attent te confronteren krijgen. Je moet precies waar ze eisen dat u te zijn. Je bent er om uitdaging iets dat hen vermoeiend maakt helpen. Opdringerig, zeurende of bedreigend, kan hen ontmoedigen in plaats van te krijgen groter efforts.Social angststoornis (sociale fobie) Mensen met een sociale fobie kunnen matige tot acute angst in bepaalde situaties hebben. Ze kunnen ziek worden op hun gemak over hun uiterlijk bij sociale gelegenheden. Een paar van de lichamelijke symptomen zijn problemen met praten, hoge adrenaline niveau, bonzend hart, en maagklachten. Ze vaak bang zijn bekeken en assessed.Anxiety Disorder (paniekstoornis) Iemand die lijden aan een paniekstoornis kunnen worden beïnvloed door aanzienlijke tot acute paniekaanvallen. Ze misschien of misschien niet bewust van wat verrekening van de angsten. Sommige van de fysieke symptomen van paniekstoornis zijn beven, zweethanden, en nausea.For meer informatie over angststoornissen en fobieën ga naar http://4anxietyinformation.weebly.com
