Ken uw gewicht-dragende allowance.Depending op uw letsel, de voortgang van het herstel en de hoeveelheid post-letsel zwelling, kan uw gewicht-dragende statuut variëren van geen tot volle gewicht dragen. Zorg dat u weet wat is toegestaan en het verkrijgen van de juiste apparatuur of kleding voor haar, dat wil zeggen, krukken of schoenen. Kopen van 2
Breng een ace bandage of een sok aan de getroffen voet en enkel. Een witte atletische of buis sok heeft de voorkeur als de kleurstof in donkere sokken kan de huid tegen transpiratie vlek. Als u gebruik maakt van een ace bandage, zeker om het comfortabel te wikkelen om onnodige zwelling te voorkomen.
3
Open de Aircast enkelbrace en bepalen van de binnen-en buitenkant. De hielband heeft een afgeronde rand om het dat de "achterkant" van de brace geeft. Het moet worden gepositioneerd om te corresponderen met de afgeronde deel van je hiel.
4
De brace komt met zijn side pads vooraf opgeblazen met lucht. Het komt ook met een kleine buis om voor het toevoegen of verwijderen van lucht uit de gevoerde zijkanten. Voor het grootste deel, echter, moet je niet nodig hebt om het bedrag van de inflatie aan te passen.
Place 5 uw voet in de beugel en leg deze op de grond. De enkel en voet moet op een 90 graden hoek met elkaar, indien mogelijk Dit stelt de voet in staat om voor het verpakken van riemen rond de enkel. Begin met de onderste band en werk naar boven. Dit zorgt voor een meer veilige pasvorm. Wrap bandjes net strak genoeg om slippen te voorkomen.
6
Doe schoen of slipper als gewicht-dragende protocollen toestaan. Zo niet, gebruik krukken voor beschermde gewicht beïnvloeden volgens de instructies van uw arts.
In werkelijkheid, is een geregen-up schoen inderdaad een toegevoegde steun en bescherming aan de enkel.
Warmte Sluiting behandeling voor spataderen
Spataderen zijn gezwollen, oppervlakkige aderen die hun vermogen om zuurstofarm bloed effi
Hoe je Lichaamsvet Content Meet
Het meten van uw lichaamsvet kan worden gedaan op verschillende manieren, met een aantal t
Voedingsmiddelen die Draai losse huid
Losse huid is een vervelende probleem dat zich voordoet van een snelle gewichtsverlies of
De effecten van de lage waterstanden in de Grote Meren voor mensen
De wereldwijde klimaatverandering, het bouwen van dammen en channeling kan invloed waterst
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte