Hoe kan ik iemand met een depressie

Depressie Help in dit land stijgt in bijna epidemische tarieven. Het hebben van een familielid of goede vriend lijden aan een depressie kan heel stressvol. Als iemand die je lief is depressief je natuurlijk wilt helpen. Echter, is het essentieel dat u helpen op de juiste manier of je zou uiteindelijk doen meer kwaad dan goed. In dit artikel zullen we kijken naar hoe je iemand met een depressie kan helpen. Instructies
Hoe iemand met depressie

Studie alles 1 Help dat je eventueel kunt over depressie en haar behandelingen. Zo veel inzicht in de toestand als menselijkerwijs mogelijk is. Hoe meer je weet over depressie en wat je geliefde zal gaan door, hoe meer je in staat zal zijn om hem te helpen als hij niet in staat zijn om zichzelf te helpen. Kopen van 2

Maak tijd voor jezelf. Zorg voor iemand die depressief is kan zeer stressvol en emotioneel uitputtend. Het zal beginnen zijn tol te eisen op je. Zorg ervoor dat je jezelf toestaat wat tijd uit de situatie. Praat met vrienden over wat je gaat door of het vinden van een steungroep. U zult van geen enkel nut om uw geliefde te zijn als je moe en gestrest jezelf.
3

Be betrouwbaar. Een depressief persoon heeft veel liefde en steun. Ze moet weten dat ze kunnen vertrouwen op je, zodat een zekere mate van consistentie in haar leven blijft. Bereid je voor op een achtbaan van emoties. Depressieve mensen kunnen gaan door een aantal echt donker momenten.
4

Ken je eigen beperkingen. Het is waar dat je kan helpen, maar je zult niet in staat zijn om de persoon te genezen. Uiteindelijk heeft hij zichzelf helpen. Als dingen worden ook slecht voor de persoon, moet je andere professionals inch Depressie is niet alleen maar in een lage stemming te komen. Sommige depressieve mensen kunnen suïcidaal geworden. Als je het gevoel dat de dingen naderen dat moment, krijgen buiten onmiddellijk helpen.
5

Accepteer je eigen gevoelens. Inname van deze in gaat worden zeer belastend en emotioneel voor u als goed. U voelt zich verdrietig en boos. Niet fles deze omhoog. Je nodig hebt om deze gevoelens te praten met anderen. Het houden van deze gevoelens in zou kunnen leiden tot uw eigen ziekte.