Hoe kan ik gezond eten op een Superbowl Party

Superbowl partijen zijn niet precies bekend om hun gezonde voedingskeuzes. Chili. Nacho's. Pizza. Chips. Bier. OK, ik geef toe-dat deze dingen een keer in de zoveel tijd is geen big deal. Maar zelfs als je dat doet dienen de standaard voeding naar je Superbowl party-je kunt op zijn minst te bieden gezonde opties ook. En portie is het makkelijke gedeelte. Wat als je op een Superbowl feestje en jij bent de gast? Hier zijn enkele tips voor het maken van keuzes die niet beschikken over uw gezonde voeding-of uw taille compromis. Wat je nodig hebt
Fruits
Fruit
Low vet voedsel
Low calorie voedsel
Toon Meer Aanwijzingen
1

Eet iets voordat je vertrekken. Een kop soep, een kleine salade, kan zelfs een smoothie een lange weg te onverantwoord kauwend voorkomen gaan. Kopen van 2

Breng een gezonde schotel aan de partij als een frisse fruitschaal, groenten en dip of lage -fat chips en dip. Op die manier kan in ieder geval vind je iets te eten die niet zal blazen uw gezonde eetgewoonte.
3 p Het is OK om te genieten. Als je gezonde eetgewoonten grootste deel van de tijd, een dag om niet te maken over wat je eet is niet van plan om uw gezondheid in gevaar brengen. Het probleem is dat als je eet als dat de hele tijd.
4

Als u besluit om een ​​deel van proeven van de goodies-je hoeft niet uit te gaan van controle. Als je saldering van die voedingsmiddelen met de gezonde opties-je zult niet volledig saboteren van je gezonde voeding.