Hoe kan ik gezond Everyday Snacks Bereid je voor je eigen kinderen

Omdat kinderen hebben weinig last gehad van maagpijn en groeien zo snel, ze moeten snacks. Hier zijn een paar eenvoudige snack ideeën. Wat je nodig hebt
Blenders
Paring Messen
Tandenstokers
Toon Meer Aanwijzingen
1

Maak Mieren op een Logboek. Spread pinda's of amandel boter op selderij, dan bovenkant met rozijnen of zonnebloempitten. Kopen van 2

Dice zoete meloen en laat kinderen zich vermaken het eten van de brokken met tandenstokers.
3

Pair vetarme cheddar kaas met appel of peer plakjes.

Whip 4 een smoothie in de blender. Combineer zachte tofu, een bevroren banaan en een aantal ingevroren aardbeien.

Slice 5 hardgekookte eieren in partjes en serveer ze met oranje segmenten.

Top popcorn 6 met geraspte Parmezaanse kaas voor een weinig vezels en calcium.

Heat up zoutarm minestrone soep (zelfgemaakt of uit blik) 7. Serveer met volkoren crackers.
8

Vergeet niet alledaagse maar voedzame snacks, zoals volkoren ontbijtgranen met melk, koude pizza of een halve boterham.