Hoe kan ik een klysma Take

Hoe kan ik een klysma nemen. Klysma's zijn een gezonde en veilige manier om constipatie te behandelen en het bevorderen van een goede spijsvertering. Leren om een ​​klysma te nemen is eenvoudig, maar omdat je te maken hebt met een gevoelige deel van je lichaam en riskeren blootstelling aan menselijk afval, is het belangrijk om de juiste manier om het te doen kennen. Wat je nodig hebt
Anaal glijmiddel
WC
Water
Handdoeken
Zeep
Een complete klysma kit, inclusief klysma zak en klysma mondstuk
Laat meer instructies
1

> Bereid je voor op uw klysma door ervoor te zorgen dat u de juiste apparatuur bij de hand. Als je met een fles water of stalen kunt klysma, zult u een stand of een haak nodig om het te hangen. Om de juiste flow en druk zorgen, zorg ervoor dat het klysma vloeistof wordt opgeschort 18 tot 24 centimeter boven je rectum. Kopen van 2

Mix je gewenste reinigende oplossing en trechter het in uw klysma fles. Water moet worden 97-105 graden C. Dit voorkomt kramp of broeien van je darmen.
3

Smeer je rectum voorafgaand aan het plaatsen van de klysma mondstuk. Populaire smeermiddelen omvatten KY Jelly, Astroglide en vaseline. Steek een vinger in je anus gesmeerd voordat u de klysma mondstuk nemen.
4

Kies een comfortabele positie en steek de klysma mondstuk. De meest gemeenschappelijk standpunt bij het nemen van een klysma alleen is op uw linkerzijde liggen, tijdens het tekenen je rechterbeen naar je maag. Als u hulp nodig hebt, probeer dan rustend op je handen en knieën met je billen omhoog.
5

Open de klysma kraan en laat de reinigende oplossing om de darmen te voeren. Zodra de klysma zak geleegd is, verwijder het mondstuk uit uw rectum en blijven in stand.
6

Behoud de reinigende oplossing in uw darmen gedurende 5 tot 15 minuten. Dit kan een beetje ongemakkelijk, maar het is een noodzakelijke stap. Hoe langer je in staat om de oplossing te houden bent, hoe verder in je darmen het zal kunnen reinigen.
7

Ontruim je darmen. Je zal een mengeling van reinigingsvloeistof en fecale materie te ontladen. Verwachten dat frequente reizen naar de badkamer te maken voor maximaal een uur na het innemen van een klysma.
8

Grondig reinigen van al uw klysma benodigdheden. Neem de tijd om elke buis spoelen met water en zeep. Zorg ervoor dat de klysma-apparatuur droog is vooraleer u ze opbergt.