Hoe kan ik een MRE Zorg

Een MRE, of Meal Ready to Eat, kan een redder in nood en het gemak spanning als je bent getroffen door een ramp of merkt dat je hoeft te leven zonder elektriciteit voor langer dan een paar uur. Indien goed gedaan, in feite, de meeste voedingsmiddelen in een MRE zal minimaal drie jaar duren. Bereid je voor op noodgevallen door het maken van uw eigen evenwichtige MRE thuis. Wat je nodig hebt
Voorgekookt of verpakt voedsel
Kruiderij pakketten
Spice pakketjes
Heavy-duty zip-lock zakjes
Maskeertape
Laat meer instructies

1

Verzamel kleine verpakkingen van voorgekookt vlees. Goede keuzes omvatten Spam, tonijn en chili. Voor alternatieve eiwitbronnen, probeer dan in blik of voorgekookte verpakte bonen. Pindakaas is ook een solide bron van eiwitten. Kopen van 2

Verzamel fruit en groenten. Gedroogde vruchten werken goed omdat ze zijn compact en zijn een goede bron van energie. Voor groenten, probeer dan ingeblikte items zoals maïs, erwten en wortelen.
3

Inclusief korrels in een MRE kan een beetje lastiger, omdat ze zijn niet altijd eenvoudig te bereiden. Voeg onmiddellijke rijst, die gemakkelijk worden gemaakt met water. Stok met volkoren of grain crackers om uw vezelinname te verbeteren.

Stock 4 op extra's. Melkpoeder supplementen uw calciuminname en geeft smaak aan ander voedsel. Zout, peper en kruiden pakketten worden aanbevolen, maar zijn niet verplicht. Hetzelfde geldt voor specerijen. Plastic gebruiksvoorwerpen werken het beste voor opslag op lange termijn.
5

Vul de zakken met voedsel, het houden van een goede mix van artikelen uit alle groepen levensmiddelen in elk om de voedingswaarde te verbeteren. Voorraad van de MRE met ten minste een gebruiksvoorwerp. Verdichten het voedsel zo veel mogelijk in de zakken, maar niet te veel bij. Laat ten minste 2 cm ruimte naar de bovenkant van de zak waar sluit.
6

Vouw het gecomprimeerde einde van de zak tegen het gevulde gedeelte. Wrap twee of drie stroken maskeren tapes rond de gevouwen zak om het voedsel te beveiligen en te beschermen.
7

Store de MRE op een veilige, droge plaats voor een gemakkelijke toegang in geval van nood.