Hoe kan ik een Hot Stone Bath Bereid

Hot stone baden kunnen hebben begon in Bhutan, een land ten noorden van Bangladesh. Stenen werden in een vuur verhit totdat ze waren roodgloeiend en dan geplaatst in een bad van koud water. De steen zou het water warm als binnen gelegd voor 15 minuten tot een uur persoon. De persoon dronk soep en water, terwijl binnen in de kuip. De mensen geloofden zweten geholpen vrijlating negatieve onzuiverheden. Terwijl u misschien niet wilt leggen op rode hete stenen, kan een alternatief van dit bad worden geproduceerd thuis. Wat je
basalt of granieten stenen
Kachel top
Grote pot
Badkuip
Olijfolie (optioneel) op Twitter schuimspaan
Dikke handdoek
Need Toon Meer Aanwijzingen
1

Vul een grote pan met water en leg ze op een brander. Laat het water rollen aan de kook. Plaats stenen binnen het kokende water en let niet om jezelf te spetteren. Laat de stenen zitten in het water gedurende minstens 15 minuten. Terwijl de stenen zijn warming bereiden de badkamer.

Plug 2 in een stereo of instellen van uw iPod in de badkamer, het spelen van zachte, relazing muziek. Licht geurkaarsen, zoals munt of sandelhout. Vul het bad met warm tot heet water. U wordt niet met zoveel stenen als de Bhutan baden noch zullen zij worden als warm, dus het water moet al warm zijn. Giet een eetlepel olijfolie in het water; dit uw huid glad maakt en de stenen zal glijden gemakkelijker
3

Verwijder de stenen uit de pot met een schuimspaan.. Direct plaatst stenen in een dikke handdoek die ervoor zorgt dat ze geïsoleerd zijn. Giet de stenen in het bad, zorgvuldig testen van hun temperatuur met uw hand te zorgen dat ze niet te warm te leggen op. Klim in het bad en lag op de stenen. Het warme water zorgt ervoor dat de stenen langer warm. Verwarmde stenen buiten warm water kan warm te blijven voor 15 minuten tot een half uur. U kunt een steen gebruiken om je schouders of voeten te masseren als je lag in het bad.
4

Klim uit het bad wanneer u klaar bent. De handdoek eerder u gebruikt om de stenen te dragen moet nog warm zijn en is een geruststellende toevoeging aan deze spa ritueel. Handdoek jezelf af en laat het water in het bad. Op warme, comfortabele kleding en ging liggen met een deken. Ontspan als uw lichaam zich aanpast aan de temperatuur buiten het water voordat u verder uw dag.