Hoe kan ik een Hot Pad Zorg

Hot pads zijn goed om bij de hand voor lichte pijn en pijn , evenals die diepe spierpijn . Aankoop ervan kan krijgen duur . Als u uw eigen warme pad uit een sok en wat rijst , kunt u op maat van de grootte van uw behoeften en de temperatuur te regelen . Wat je nodig hebt Athletic sok
Rijst
Trechter
Magnetron
Toon Meer Aanwijzingen
1

Zet de trechter in de opening van een sok . kopen van 2

Giet de rijst langzaam in de trechter en laat het aan de sok vullen . Met behulp van de trechter helpt morsen te voorkomen tijdens het werken met de rijst . U kunt ook gebruik maken van pinto bonen in plaats van rijst .
3

Vul de sok , maar laat genoeg ruimte aan het einde van de sok dicht te binden . Het verlaten van een beetje ruimte kunt u ook de hete pad rond je lichaam vorm te geven .

Verhit 4 de hete kussen in de magnetron . Beginnen bij 30 seconden op hoge en vergeet niet om de rijst bewegen binnen om een gevaarlijke hot spot te vermijden . Plaats de sok terug in de magnetron te verwarmen indien nodig meer . Verwarm de hete pad minder als het is voor kinderen of mensen met een gevoelige huid .