Gezondheid en ziekte
Houd in gedachten dat de dingen die je het meest nodig hebt om een ramp te overleven, zijn 1) ademlucht, 2) drinkwater, 3) voeding, 4) warmte, 5) sanitaire voorzieningen, en 6) gezondheid levert. Nummers 1-4 zijn de meest directe en kritische te overleven. Ook belangrijk zijn een communicatiemiddel en een lichtbron
Air 2:. Krijg beschermende maskers, zoals stofmaskers te filteren lucht wanneer u de survival kit. . Stof ingeademd tijdens een aardbeving of andere noodsituaties kunnen gezondheidsproblemen later
Water 3 veroorzaken: Krijg drinkwater voor uw voorbereiding op noodsituaties kit. Elke volwassene heeft minstens een liter water per dag te drinken half, half te gebruiken hygiëne. Gebruik gebotteld water, geen water uit de kraan, en dat deze gesloten blijft. Vervang het water wanneer de vervaldatum is voorbij. Houd een aanbod van papier of plastic bekers in uw kit, evenals
Food 4:. Koop niet-bederfelijke dringende voedselhulp die geen koeling of koken hoeft, zoals ingeblikt voedsel, beef jerky, gedroogd fruit, crackers, en vacuüm verpakt voedsel. Houd babyvoeding en formule bij de hand als je een baby. Een niet-elektrische can opener in de ramp kit. Houden ook een levering van papieren borden en plastic bestek
Warmte 5:. Inclusief warme dekens en extra kleding, inclusief handschoenen, sokken, schoenen, regenkleding, en hoeden. De beste bescherming tegen kou is te kleden in lagen. Houden ook een plastic zeil en duct tape om een noodopvang te creëren indien nodig
Sanitatie 6:. Naast water voor het wassen, zijn wc-papier, zeep, behandelde doekjes en desinfecterende middelen zoals waterstofperoxide en alcohol . Als je een baby, zijn luiers en luier doekjes. Houd een levering van vuilniszakken en plastic emmers met deksels te verwerken afval, lichamelijk en anderszins
Gezondheid 7:. Houd een EHBO-kit, dat is goed gevuld met tal van verbanden, medische tape, pijnstillers, handschoenen, steriele pads, en antibiotische zalf. Weet de eerste hulp handleiding niet vergeten. Ook opslaan in je voorbereiding op noodsituaties kit een kleine levering van de medicijnen, zowel recept en zonder recept, dat je familie duurt meestal
Communicatie en licht 8:. Houd een batterij-aangedreven radio in uw nood paraatheid kit, evenals een fluitje en een signaal flare. Houd een zaklamp en /of een batterij-aangedreven lantaarn. Slaan extra batterijen voor de radio, zaklamp, en alle apparatuur ook in uw voorbereiding op noodsituaties kit
Andere essentiële benodigdheden 9 voor te bereiden op noodsituaties:. Houd een ABC kleine brandblusser bij de hand. Bewaar een tang of een sleutel om alle nutsvoorzieningen uit te schakelen. Krijgen een up-to-date noodsituaties handleiding en eerste hulp handleiding in uw kit te houden. Bewaar een kopie van belangrijke documenten, zoals vitale records, belangrijke telefoonnummers en identificatie. Houd contant geld, verandering, en een visitekaartje bij de hand. Als u een extra of een oude bril, houdt een in uw ramp survival kit voor het geval je je bril verliest. Je zou ook willen persoonlijke verzorging zoals tandpasta, tandenborstel, washandjes en handdoeken bevatten. En entertainment items zoals papier, pennen en kleurpotloden en boeken kunnen helpen om iedereen uit te gaan geroerbakte gek
Bijzondere posten 10:. Houd rekening met uw unieke behoeften. Als iemand in uw huishouden heeft speciale apparatuur gezondheid of een handicap of beperkte mobiliteit, zorg ervoor dat hij of zij goed voorbereid. Ieder mens is anders. Iedereen vragen wat ze absoluut niet kon doen zonder in een noodsituatie en omvatten deze posten, als dat mogelijk is.
11
Maak een voorbereiding op noodsituaties kit voor uw huis, een voor elke werkplek, en een voor elke auto. U weet niet waar u of uw familie zal zijn wanneer zich een ramp. In de kit voor uw auto, voorzien van een lokale en nationale wegenkaart, vuurpijlen en een startkabel.
Plaats 12 van de noodvoorraden voor uw kit in een plunjezak, romp, grote rugzak, schoon prullenbak, of andere grote draagbare container.
Hoe de Reflexologie Nier Zone Locate
De nier wordt beschouwd als een van het lichaam van de belangrijkste organen. Belangrijkst
Fysieke effecten van alcohol intrekking
Fysieke effecten van alcohol intrekking kan variëren van mild tot levensbedreigend, afhank
Meest effectieve product om bedwantsen te elimineren
Bedwantsen zijn een van de meest hardnekkige van ongedierte. Bestand tegen hitte, kou en m
Gemakkelijk Weight Loss Diëten voor tieners
Statistisch gezien, een groeiend aantal tieners met overgewicht of obesitas. Met ingang va
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte