Hoe kan ik een Air Bath Zorg

Een lucht bad zal uw huid te zuiveren en te helpen zuiveren de verkoudheid van uw lichaam. Benjamin Franklin was beroemd voor het maken van een lucht-bad elke ochtend. Hij blootgesteld zijn huid in de frisse lucht, de huidporiën eerste opening met een warm bad. Een moderne versie van de lucht bad stelt ons in staat om dezelfde voordelen te krijgen zonder dat het ontklede lichaam bloot te stellen aan de open frisse lucht. De moderne badkamer opent je poriën sneller en verhoogt je stofwisseling. Wat je nodig hebt
Pot Pagina 2 kopjes water
2 oz. van Castilië zeep, geraspte
1 oz. van vloeibare glycerine Goedkope 3 druppels eucalyptusolie Pagina 2 druppels groene munt olie Pagina 2 druppels pepermuntolie Goedkope 4 druppels kleurstof (optioneel) op Plastic fles met deksel

Toon Meer Aanwijzingen
1

Breng het water aan de kook en voeg de geraspte kasteel zeep. Verminderen sudderen totdat de zeep smelt. Haal ze uit de oven en zet apart. Kopen van 2

Combineer de glycerine en de essentiële oliën. Roer de glycerine voor het toevoegen van de essentiële oliën. Voeg langzaam de essentiële oliën, zorg ervoor dat de geconcentreerde oliën niet je huid aan te raken.
3

Voeg kleurstof. Kleurstof zal uw lucht bad geven een aantrekkelijke look. De kleurstof zal niet interfereren met de voordelen van een lucht bad, noch zal het bad kleur je huid.
4

Giet het mengsel in een plastic fles. Recycleren een oude frisdrank fles of bubbelbad fles om uw verse lucht bad bevatten. Kies een fles die zal ten minste 12 oz., Tenzij je wilt het mengsel zetten in verschillende flessen. Als u ervoor kiest om de lucht bad mengsel giet het in een aantal kleinere flessen, schud het mengsel voor het gieten.
5

Voeg een paar dopjes van uw lucht bad mengsel in het badwater. Voeg de lucht bad mengsel onder stromend water de gunstige eigenschappen uit te brengen. Als je een zenuwaandoening of andere chronische gevoeligheden, weken niet meer dan 3 minuten voor de eerste paar baden. Sta niet toe dat het bad af te koelen - voeg meer warm water naar het bad als het afkoelt
6

Wikkel je lichaam in een handdoek of ongekleed blijven.. Voor chronische ziekten of de verkoudheid, wikkel jezelf in een handdoek, anders blijven ongekleed voor een uur, indien mogelijk

.