Hoe kan ik Clean My Slagaders?

Verstopte slagaders kunnen talloze problemen veroorzaken, zoals slagaders zijn verantwoordelijk voor de uitvoering van zuurstof en voedingsstoffen aan het lichaam. Vorming van tandplak in je bloedvaten kan leiden tot hart-en vaatziekten vroeg in het leven. Gelukkig is het schoonmaken van uw slagaders kan zo simpel zijn als het maken van een paar veranderingen in levensstijl en voeding. Dieet

Overschakelen naar een dieet met weinig verzadigde (dierlijke) vetten kan helpen bij het verlagen van uw cholesterol en uiteindelijk strippen je bloedvaten van overtollig vet. Anderzijds kan onverzadigd (plantaardige) vetten helpen de oxidatie van low-density lipoprotein (LDL) "slechte" cholesterol deeltjes verminderen de snelheid waarmee plaque vormt in slagaders. Goede bronnen van onverzadigde vetten zijn olijfolie, avocado's en noten.

Zalm en lijnzaad
bevatten omega-3 vetten, die de stolling van het bloed te controleren en oxidatie te voorkomen, terwijl de voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, zoals groene bladgroenten en bonen , zijn rijk aan vezels en helpen verwijderen van overtollig vet in je lichaam.

Knoflook
is bijzonder effectief in het reinigen van slagaders, want het remt verkalking en voorkomt plaque van de vestiging in de slagaders. Het vermindert ook de hoeveelheid nanoplaque (plaque in de begin stadia van de vorming) en voorkomt oxidatie van cholesterol. Vers of gebakken knoflook is het beste, en je kunt het toevoegen aan gerechten, sauzen of soepen.
Remedies Natuurlijke

Een aantal natuurlijke remedies kunnen helpen bij het oplossen plaque en hulp houdt uw bloedvaten schoon. Bijvoorbeeld, kan lecithine helpen de bloeddruk te verlagen en los plaque. Je kunt het in de vorm van capsules of koop het in korrelvorm en strooi het over graan of andere levensmiddelen. Cayenne peper is ook onderzocht voor zijn hart-helende eigenschappen. Om de voordelen te krijgen, kopen verse cayenne peper, hak ze en voeg ze toe aan sauzen of soepen.

U kunt ook proberen te praten met uw arts over chelatietherapie. Via deze methode wordt het aminozuur EDTA geïnjecteerd in je lichaam te helpen zich te ontdoen van giftige stoffen (waarvan plaque is een voorbeeld). Chelatietherapie dient te gebeuren onder toezicht van een arts, omdat het gaat om injecties voor langere tijd (minimaal 30 dagen) en kan bijwerkingen zoals hoofdpijn, krampen en pijn in de gewrichten veroorzaken.