Blijf binnen en eend en bedek . Krijgen onder een bureau of tafel, of staan in een hoek of onder een deuropening. Bedek uw hoofd en nek met uw armen.
Move 2 tegen een binnenmuur als in een hoog gebouw met geen beschermend bureau of tafel in de buurt. Bedek uw hoofd en nek met uw armen.
3
Probeer om in een open plek uit de buurt van bomen, gebouwen, muren, borden en hoogspanningsleidingen als buitenshuis.
4
Trek dan aan de kant van de weg uit de buurt van viaducten en hoogspanningsleidingen als rijden. Blijf in je auto totdat het schudden eindigt.
5
Ga weg van planken of andere gebieden waar de objecten als in een drukke winkel of openbare ruimte kan vallen. Niet lopen voor de deur. Crouch en bedek uw hoofd en nek met je handen en armen.
Stay 6 in je stoel als in een stadion of een theater. Krijgen onder het niveau van de achterkant van de stoel en bedek je hoofd en nek met uw armen.
Hoe kan ik gezond Bijgerechten Kies
Het is makkelijk om een magere eiwitten te kiezen, maar veel mensen in de war raken als
HCG is een hormoon dat van nature in het lichaam tijdens de zwangerschap, dat is goedgekeu
Elbow pijn is meestal het gevolg van een pijnlijke pees of spier in de elleboog regio . Er
Klapvoet is een symptoom gedreven aandoening dan een echte ziekte. Klapvoet is meestal een
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte