Hoe jezelf te beschermen tegen de ziekte

De lucht die we ademen, evenals de mensen die we rondhangen en dingen die we aanraken dragen veel diseases.Catching elke ziekte kan ons vertragen en houdt ons van de dingen die we genieten, sommige ziekten, zoals de griep kan ernstig genoeg zijn om te doden. Instructies
1

Allereerst vermijden het gezelschap van mensen die ziek zijn, als je rond een vriend of familielid die ziek praten ze in het zoeken van hulp. Kopen van 2

Vermijd lenen hoeden, handschoenen, handdoeken, caps, sigaretten, ipods of iets dat is behandeld. Als u een item kunt u ontsmettingsmiddel towlettes kopen om het te vegen beneden, terwijl in uw bezit lenen.
3

Als in een camping of andere outdoor situatie houden de mens en dierlijk afval ver weg. Als er geen badkamer of faciliteiten rond zijn graven een 1-meter diep met 1 meter breed cat gat en gebruik het, Bedek het met vuil wanneer u klaar bent. Dragen insectenspray als buitenshuis voor een langere periode van tijd veel insecten zoals vliegen en muggen dragen veel verschillende ziekten, probeer het niet te zoet ruikende parfums en lotions dragen.
4

Voorkom infecties van de huid door te baden vaak, houden schaamstreek, oksels en voeten schoon zijn dit de gebieden van het lichaam meer vatbaar voor vocht vasthouden. Gebruik talkpoeder in gebieden waar vocht is een probleem.
5

Bezoek de tandarts minstens een keer per jaar voor een onderzoek of behandeling. Poets je tanden minstens een keer per dag. Gebruik tandzijde dagelijks en mond wassen met een antiseptische mondspoeling.
6

Was je handen voor het eten. De handen in contact komen met bronnen van bacteriën, zoals deurknoppen, handdrukken, stuurwielen, gereedschappen.
7

slot en zeer belangrijk, altijd het gebied dat u bent in goed geventileerd. Houd vent filters regelmatig vervangen Als in het huis houden een raam gebarsten te luiden uit verontreinigde lucht en brengen in verse. Frisse lucht verdunt verontreinigde lucht.