Hoe je weer aan het werk na een miskraam

Een miskraam is een verschrikkelijke persoonlijke tragedie, en je bent waarschijnlijk ervaren van een breed scala van emoties. Iets van de behoefte om te rouwen de dood van je ongeboren kind om gedachten van het vermijden van toekomstige zwangerschap kan gaan door je hoofd. Verdriet is een uniek proces, en elk gevoel dat je zou kunnen hebben is geldig. Hebben om terug te keren naar het werk na een miskraam kan een zeer lastige zaak zijn. Hier is hoe je door het eerste proces kan krijgen zo pijnloos mogelijk. Instructies

Walk 1 in met een glimlach. Ja, iedereen weet dat je een verschrikkelijke persoonlijk verlies hebben meegemaakt. Uw collega's hebben waarschijnlijk genomen inspanningen om u te laten zien dat ze spijt, en je kan vaak met u te ondersteunen in deze tijd hebben. Wat ook het geval kan zijn, wilt u anderen die je niet uit elkaar vallen te verzekeren. Zelfs als je bent, moet je rustig te zijn op de werkvloer, om over te gaan op het werk. Anders zal je binnenkort naar huis gestuurd voor wat meer genezing tijd. Kopen van 2

Zorg ervoor dat je iemand die je kunt gaan als dingen moeilijk op de baan. Het kan een vertrouwde vriend of een collega te zijn, of het kan een therapeut die je kunt bellen zijn. Je moet daar iemand hebben, zodat je uit elkaar kan vallen als dat nodig is, en een metgezel zal u helpen trek jezelf weer bij elkaar te krijgen door het werk dag. Dit is echt belangrijk om vast te stellen voordat u terugkeert naar de beroepsbevolking.
3

Denk aan een vluchtroute. Het is normaal om overweldigd en barstte in tranen uit schijnbaar uitgelokte tijdens het rouwproces. Hormonen kunnen ook worden ravage aan te richten op je lichaam op dit moment. Ontdek een manier die u zelf gemakkelijk kunt ontslaan zonder een scène te creëren. Oprichting van een nep-ziekte, zoals een blaas probleem te ontsnappen naar het toilet kan zelfs noodzakelijk zijn. Denk er maar eens door, en doen wat nodig is, zodat je weet dat je een uitweg als je gewoon nodig hebt om het schreeuwen in het midden van de dag.

Focus op je werk 4. Het is noodzakelijk dat u volledig te verfijnen op bepaalde projecten. Dit is de tijd om serieus over je passies te krijgen, en kiezen om te werken aan dingen die de meeste voldoening. Niets kan prioriteiten duidelijk te brengen in beeld als een verlies, en moet je niet negeren deze openbaring.
5

Luister naar je eigen hart. Je weet dat als de tijd rijp is om terug te gaan naar full-time of part-time werken is. Het is goed om je gedachten te veranderen als je terug gaat voor een paar dagen. U kunt ontdekken dat je niet klaar waren om terug te keren naar het werk. Beoordeel uw persoonlijke situatie en uw financiële situatie. Over praten met je partner. Maak de juiste keuze voor u en uw gezondheid.
6

Praktijk zero tolerance als het gaat om anderen brengen het onderwerp van uw miskraam up. Als iemand de zieke manieren of misplaatste compassie die hen leidt naar vragen u over uw ongeluk, stevig de persoon die je niet waarderen het gesprek informeren. Zeg dit stevig, en zorg ervoor dat het punt is duidelijk. U zult er niet over praten, en u vragen over het kwalijk. Volg het met dankbaarheid uiten dat de persoon die verzorgd te vragen over jou, maar opnieuw bevestigen dat bepaalde onderwerpen zijn te pijnlijk om te bespreken op het werk. Je zult geleerd hebben ze een belangrijk sociaal les, en veel potentiële toekomstige slachtoffers te moeten bedanken.