Hoe je vrouwelijke vruchtbaarheid verhogen

Er zijn veel verschillende redenen voor de slechte vrouwelijke vruchtbaarheid. Gelukkig zijn er veel effectieve manieren om het te verbeteren. Raadpleeg de onderstaande stappen om te beginnen. Instructies
1

Neem een ​​Vruchtbaarheid Test

Deze eerste stap is optioneel en wordt aangeboden onder de veronderstelling dat je niet al een vruchtbaarheidstest hebben genomen. Een afspraak met uw arts voor een vruchtbaarheidstest. Er zijn verschillende manieren waarop een arts zal uw vruchtbaarheid te controleren, een veel voorkomende manier houdt de arts het nemen van een monster van je speeksel. Deze tests geven je een goed idee van wat er gaande is in je lichaam en kan specifieke redenen aanwijzen waarom men kan hebben moeite het concipiëren van een kind.

Supplementen 2

Een paar supplementen die effectief zijn in het verhogen van de vruchtbaarheid van een vrouw zijn onder andere: Selenium, zink, foliumzuur en vitamine C. U kunt deze supplementen apart te nemen of kiezen voor een speciaal samengestelde supplement met een melange van vitamines en kruiden die helpen bij een vrouw verhogen haar vruchtbaarheid . Dergelijke supplementen kan worden gevonden en de meeste vitamine winkels.
3

Raadpleeg een voedingsdeskundige

een afspraak plannen met een voedingsdeskundige en vertel hem of haar dat u problemen ondervindt bij het concipiëren van een kind. De voedingsdeskundige zal u adviseren over welke voedingsmiddelen en voedingsstoffen die u moet nemen in je lichaam om je vruchtbaarheid te verhogen.
4

Vergeet niet om alcohol te vermijden, cafeïne en sigaretten wanneer het proberen om uw vruchtbaarheid te verhogen.

Resources

5 Zie mijn sectie middelen voor koppelingen met extra tips en informatie over het verhogen van de vruchtbaarheid van een vrouw.