Hoe je vrouw Fat Get

Vrouwen van alle leeftijden worden onder druk gezet in het proberen om de waifish norm verheerlijkt door de media te bereiken - maar stel je de vrouw in je leven zuchten in reliëf als je haar vertellen om het diner salade af te zien ten gunste van de aardappelschillen. Ze zal u dankbaar zijn. Vrouwen hebben miljarden vetcellen versus miljoenen mannen, dus profiteren van de template van Moeder Natuur. Maar vergeet niet: Het is niet zo simpel als gewoon eten, stappen moeten worden genomen om ervoor te zorgen dat ze een gezonde soort mollige in 60 tot 90 dagen, geen kandidaat voor haar eerste coronaire. Wat je nodig hebt
calorie teller (boek of elektronisch)
Diverse kookboeken, bij voorkeur Italiaanse gerechten en chocolade desserts
Toon Meer Aanwijzingen
1

Trek de online basaal metabolisme calculator. Geef de gegevens van uw vrouw. Neem de resultaten en voeg een extra 500 tot 600 calorieën per dag om haar dagelijkse calorie-inname. Met een zorgvuldige planning, zal ze versterking 1 tot 1 1/2 £. een week. kopen van 2

Bladeren kookboeken voor lekkere recepten, met veel aandacht voor de voedingswaarde-informatie. Houd verzadigde vetten tot een absoluut minimum, maar houd calorieën hoog.
3

Opzettelijk laten Lane Bryant catalogi op opvallende plaatsen ongeveer 3 weken in het plan. Op dit punt komt de psychologische component in het spel, maken de nodige opmerkingen om haar te laten weten dat je wilt dat ze meer dan ooit. Ga door met deze strategie in de komende weken.
4

Alter het plan iets als ze het bereiken van je vooraf bepaald doel door te suggereren u beiden "gezonder eten." U wilt klinische obesitas en de problemen die het veroorzaakt.
5

Blijf op de hoogte met het onderhoud van het plan eenmaal het gewenste doel is bereikt vermijden. De beste manier om ervoor te zorgen het nieuwe gewicht en de grootte worden onderhouden is om te gaan winkelen met haar. Dit zal het feit dat je van haar houdt om wie ze is en wil niet dat ze te wijzigen cement.