Hoe je vermoeide ogen Van Fluorescent Lights Verminder

Vaak, in scholen , openbare gebouwen en kantoren , TL-verlichting kan niet worden vermeden , wat problemen voor mensen met lichtgevoelige ogen kan veroorzaken . Chronische hoofdpijn , pijn en wazig zien zijn een paar van de symptomen die gepaard gaan met vermoeidheid van de ogen veroorzaakt door tl-verlichting . Gelukkig zijn er huismiddeltjes en producten die speciaal zijn ontworpen om te helpen verminderen vermoeidheid van de ogen . Instructies
1

Wees bewust van uw totale lichaam staat , zoals vermoeide ogen kan vaak het gevolg van vermoeidheid of overmatige spanning . Vind manieren om te ontspannen , zoals meditatie of ademhalingsoefeningen , en krijg voldoende slaap . Kopen van 2

Neem regelmatig rusttijden wanneer u wordt blootgesteld aan TL-verlichting voor langere tijd . Richt je ogen in de verte om ze te ontspannen als je hebt gewerkt op een computerscherm onder tl-verlichting . Af en toe sluit je ogen en neem een paar keer diep adem , en zoek een plek om je pauzes te nemen waar er geen tl-verlichting .
3

Zie een oogarts en ontdek of je bent een goede kandidaat voor FL - 41 rose - getinte bril speciaal geformuleerd om de lichtgevoeligheid te verminderen . ( Zie Bronnen ).
4

Suggereren dat het kantoor , school of gebouw aankoop fluorescerend licht deksels of panelen die het licht kan verspreiden en maken dingen een beetje meer draaglijk . ( Zie Bronnen ) op