Hoe je verlegenheid te overwinnen als een volwassene

Leven als een verlegen volwassene kan moeilijk zijn voor velen. Gebrek aan vertrouwen en de toenemende ongemak rond andere mensen kunnen interfereren met het vermogen van een verlegen volwassene om zijn /haar doelen te bereiken. Hier zijn enkele tips die u kunnen helpen uw slag met verlegenheid te bestrijden. Instructies

Dress 1 en voer voor succes. Doe dingen die je zelfvertrouwen zal bouwen zoals aankleden scherpe, regelmatig te bewegen, anderen te helpen door vrijwilligerswerk, en het aanbieden van anderen vriendelijke woorden. Zelfperceptie kan invloed hebben op hoe je jezelf enorm zien. Wanneer je van de manier waarop je kijkt en voelt, zal je gevoel van eigenwaarde hebben de mogelijkheid te stijgen. De manier waarop anderen jou zien kan ook worden cruciaal voor uw gevoel van eigenwaarde. Door te helpen en complimenteren anderen, bent u het verhogen van uw kans op positieve perceptie door anderen. Betekent dat er meer mensen zijn waarschijnlijk je wilt, waardoor je zelfvertrouwen zal stijgen. Het hebben van meer zelfvertrouwen kunnen u helpen bij het volgen van de volgende stappen met succes. Kopen van 2

Denk positief, maar wees jezelf. Als u gelooft aan iemand anders of iets dat je niet bent, zal het alleen maar dingen moeilijk maken later. Je moet nooit te doen alsof om verlegenheid te overwinnen (tenzij u het nemen van een acteerklas). Mensen wil je voor je en niet wat je denkt dat ze willen dat je bent. Acceptatie is een van de grootste kwaliteiten van vriendschap.
3

Overwin zijn verlegen met een persoon tegelijk. Als je op een feestje, grote bijeenkomst, lunchbijeenkomst of zowat overal, kunt u altijd scout uit iemand die alleen is en aanspreekbaar. De kans is groot, de ander zal blij zijn om te worden erkend en zal verwelkomen gesprek. Gebruik open vragen in plaats van degenen die gemakkelijk kan worden beantwoord met een "ja" of "nee" in stand te houden het gesprek gaande. En wees niet bang om oogcontact te gebruiken om te laten de andere persoon weten dat je geïnteresseerd bent in wat ze zeggen zijn. Het is ook goed om oogcontact te gebruiken om zelfvertrouwen op te bouwen, ook. Veel verlegen mensen hebben de neiging om niet te kijken in de ogen van anderen, in plaats daarvan kiezen om te kijken naar de vloer, muur, of iets dergelijks maar de ogen van iemands gezicht.
4

over aan iemand of mensen die elkaar ontmoeten je nooit eerder hebt ontmoet? Meer informatie van iemand die je vertrouwt over de persoon (of personen) die aanwezig zullen zijn. Politici en bestuurders kunnen krijg ingelicht over de mensen die ze ontmoeten voordat ze aan. Het helpt hen om te weten wat te verwachten en wat te zeggen, waardoor de situatie gemakkelijker. Kennis hebben van de achtergrond van een persoon kan helpen bij de voorbereiding van een lijst met vragen of dingen om over te praten. Angst dat verlegenheid veroorzaakt wordt verminderd als we zo veel van het onverwachte als we kunnen elimineren.

Vrijwilliger in uw gemeenschap, werkplek, kerk, school, of ergens anders waar vrijwilligers zijn welkom 5. Niet alleen is dit een geweldige kans om iets goeds te doen voor iemand anders als jezelf, maar het is ook een geweldige manier om je gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Vrijwilligerswerk kan mogelijkheden bieden voor mensen die een gemeenschappelijk belang delen met je praten, dus het is een goed gesprek starter (bv. "Waarom doe je vrijwilligerswerk?" Of "Hoe ben je te weten komen over deze vrijwilligerskans? ') .
6

Observeer wat sociale vaardigheden technieken werken voor anderen. Pas op, wat werkt voor anderen misschien niet voor u werken. Bijvoorbeeld, zult u merken dat een vriend glimlacht altijd en biedt u een grap toen hij begroet je. Als je goed bent in het vertellen van moppen en comfortabel voelen met deze ijsbrekers techniek, kunt u om het te proberen. Echter, als het vertellen van moppen is niet je sterkste kant, dan blijven observeren. Heel de wereld is je klas, houdt het observeren en leren!
7

Ga naar een echte klas. Neem lessen in iets dat je zal interesseren. Bevorderen van uw opleiding en kennis over iets zal het makkelijker voor u om te staken gesprekken met mensen die dezelfde interesse delen te maken. Hoe meer je weet, hoe meer vertrouwen je zal voelen over het starten van gesprekken of zelfs hen mee.
8

Wees moedig. Adopteer een "gewoon doen" houding. Het leven is kort voor sommigen, lang voor anderen. Hoe je het ook ziet, leef je leven ten volle. U zult fouten maken door het nemen van kansen. Je zal ook fouten maken door te leven schuw. Als er fouten zijn een deel van het leven en zijn gebonden aan gebeuren, dan kun je net zo goed te leven dapper. Hoe meer fouten je maakt, hoe meer je leert niet om twee keer dezelfde fout maken. Je zal meer kennis en ervaring op te doen door zich dapper. Dus wat heb je aan andere dan je verlegenheid te verliezen? Wees moedig!