Hoe je tandvlees schoon

Het is belangrijk om tandvlees dagelijks om je tanden sterk te houden schoon. Gom ziekte kan snel vooruitgang en kan ertoe leiden dat u uw tanden te verliezen. Goed Tandenpoetsen is belangrijk, maar je moet ook tandvlees goed te reinigen door de volgende stappen. Wat je nodig hebt
tandenborstel
Floss
Mondwater
Toon Meer Aanwijzingen
1

Reinig uw tandvlees minstens een keer per dag, bij voorkeur voor het slapen gaan. Gebruik tandzijde om tandplak en vuil te verwijderen onder het tandvlees en tussen de tanden.

Slide floss 2 heen en weer tussen de tanden zachtjes, nooit forceren. Beweeg de floss omhoog naast de tand zo ver mogelijk zal gaan. Wrijf de zijkant van de tand naar buiten met de floss om tandplak te verwijderen.
3

Gebruik een monddouche als flossen is moeilijk voor je. Het is meestal eenvoudiger en heeft een betere baan, omdat het kan eigenlijk spuiten water in alle vakken die je hebt, spoelen ze uit.
4

uw mond met een antibacteriële en antiseptische mondwater na het poetsen spoelen , flossen of irrigatie. Mondspoelingen zijn geweldig voor het doden van bacteriën op uw tandvlees en het vertragen van de groei van tandvleesaandoeningen.
5

Eet voedsel dat laag in zetmeel of suiker aan zuurvormende verval af van uw tanden en tandvlees te houden. Eten van gezonde voeding beschermt niet alleen je tanden van verval aan de buitenkant, maar maakt je tanden, botten en tandvlees sterker aan de binnenkant.
6

Bezoek uw tandarts twee keer per jaar om uw tanden en tandvlees gecontroleerd . Uw tandarts kan ter plaatse de vroege tekenen van tandvleesaandoeningen die je niet kunt zien. Hij kan speciale reiniging of behandelingen als de tandvleesontsteking te ver is gevorderd bevelen.