Hoe je stress te verminderen Met behulp van Rose Hips

In de traditionele geneeskunde, rozenbottels werden gebruikt om de effecten van stress te verminderen, verlichten pijn en zelfs kanker te bestrijden. Aangezien rozenbottels zijn ook een uitstekende bron van vitamine C, werden ze gebruikt tijdens de Tweede Wereldoorlog om Britse zeelieden te beschermen tegen scheurbuik. Terwijl de jury is nog steeds op hoe goed rozenbottels tegen kanker, worden ze vaak opgenomen in aromatherapie en rustgevende kruidenthee om mensen te helpen de bestrijding van stress. Hun aangename aroma en zoete, natuurlijke smaak helpen verlichten van de geest en het lichaam te ontspannen. Wat je
Need Rozenbottel thee
Toon Meer Aanwijzingen

Brew 1 een pot van rozenbottel thee. U kunt deze thee bij een gezonde voeding winkel of maak het zelf door steeping vers of gedroogd rozenbottels gedurende 20 minuten, daarna persen uit de rozenbottels voordat nuttigen van het brouwsel. Kopen van 2

Giet een kopje rozenbottel thee. Zorg ervoor dat het warm is en stomen, zodat je haar frisse, zoete geur kunnen ruiken. Ook de warmte voorkomt dat u puffend de thee, die het doel van deze stress-verlichtende ritueel nederlagen.
3

Haal diep adem van de stoom uit je kop. De warme geur zal je lichaam langzaam kalmeren en open uw luchtwegen.

Sip 4 je thee. Haast je niet dit kopje thee. Je moet minstens 10 minuten duren om ervan te genieten. Probeer niet te denken over al de dingen die kunnen worden benadrukt u uit, maar in plaats daarvan voor ogen een aangename zomer rozentuin of andere ontspannende omgeving.